好口才始於自我突破

　　口才這種技能跟其他所有才能一樣，都需要我們超越限定，一次次地進行自我突破方能迎來新的局面。哈佛語言學教授波文說過：“口才比任何一種才能都能顯示出你的身段和階層。”練好口才，突破自我限定，我們才能有所成就。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　哈佛實踐課上布蘭達教授帶領學生們做了這樣一個有趣的實驗：

　　把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度均在其身高的一百倍以上。然後在跳蚤頭上罩一個玻璃罩，再讓他跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次後，跳蚤改變了起跳高度以適應環境，每次跳躍總保持在罩頂以下高度。接下來逐漸降低玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁後主動改變自己的高度。最後，玻璃罩接近桌面，跳蚤已無法再跳了。再把玻璃罩開啟，再拍桌子，跳蚤仍然不會跳，變成“爬蚤”了。

　　實驗中的跳蚤變成“爬蚤”，並非他自己喪失了跳躍的能力，而是由於一次次受挫而學乖了。最可悲的是，當實際的玻璃罩已經不存在時，他卻連“再試一次”的勇氣都沒有。玻璃罩已經罩在他的潛意識裡，於是行動的慾望和潛能被自己扼殺了，科學家把這種現象叫做“自我設限”。

　　布蘭達教授的實驗生動而抽象地演示了這樣一個道理：無論什麼能力，都在於自我突破。哈佛人際關係學教授黛壁說過：“語言這種能力不是與生俱來的，好的口才在於自己不斷地審視自己，然後不斷地進行突破。”

　　▶我們經常會羨慕那些能言善辯的人。其實，只要我們能按照黛壁教授給出的建議，不斷地突破自己，鼓勵自己，我們也可以擁有出色的口才。具體方法有以下幾點：

　　提高言辭智商，增加優勢

　　所謂言辭智商，是指一個人能否機智流利地運用語言恰當有效地表達自己觀點的綜合評價，它是考察一個人能否很好地控制自己語言的方式。一個人言辭智商的高低，取決於其言辭是否流利、準確，是否有適度的幽默。

　　具有良好的言辭智商，可以增強人的自信心，給人留下深刻的印象，並能影響別人。在西方的各類培訓中，對受訓者言辭智商的訓練是一項非常重要的內容。一個語言表達得體的人在競爭日趨激烈的今天具有很大的優勢。

　　積極暗示，重塑自我

　　哈佛心理學家伯頓說，自我暗示是指給自己意識的所有暗示和刺激，也就是一個人自覺地用語言或其他方式對自己的知覺、思維、想象、情感、意志、動機等方面的心理狀態產生某種刺激和影響的過程。

　　成功學的創立者拿破崙·希爾有一句名言：“一切成就，都始於一個意念，即自我意識。”他所說的自我意識也就是自我暗示。我們習慣在心理上進行什麼樣的自我暗示，決定了我們有什麼樣的選擇和行為以及精神狀態，這就是決定一個人的弱與強、貧與富、失敗與成功的根本原因。我們之所以一直強調樹立積極的自我意識，保持積極的心理狀態，就是為了學會和堅持心理上積極的自我暗示。