引起頸椎骨刺的原因是什麼

　　骨質增生一直是困擾著人們身體健康的一大問題，它會發生在人體的多個關節部位，以前常發生於中老年人身上，現在愈來愈有年輕化的趨勢，對人們的影響不容小視。那麼，引起頸椎骨刺的原因都是什麼? 下面由小編為大家介紹引起頸椎骨刺的原因，希望能幫到你。

　　引起頸椎骨刺的原因

　　1、勞損與不良姿勢：在生活中，導致人們患病主要的原因就是這一點，很多中老年人都是因為該因素而患病。頭頸部長期處於單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質增生，常見人群如會計、作家、軟體開發人員等需要長時間低頭工作者，學生由於功課負擔過重、看書寫字坐姿不當、長時間地吹空調或無節制地操作電腦，少運動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產生骨刺增生現象。

　　2、頭頸部外傷：人們若是在生活中發生意外，導致頭部受到傷害，容易引發這種問題。一些病人因頸椎骨刺、頸椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發頸椎骨刺的症狀的產生。

　　3、風寒溼因素：外界環境因素對人體健康的影響也是非常大的，人們應注意避免受到風寒溼的侵害。風寒溼因素可以降低機體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血迴圈障礙，繼而產生無菌性炎症。因此，風寒溼因素不僅引起頸椎骨刺的原因，也可作為病因引起病變產生症狀。

　　頸椎骨質增生的治療方法

　　1、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者;且在急性期禁止做牽引，防止區域性炎症、水腫加重;牽引期活動受限。

　　2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。

　　3、推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血執行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。

　　4、礦泉療法：簡便、易行，病人在治療中無痛苦，療效好。礦泉水中的化學成分及各種微量元素可加速血液迴圈，有利於增加受損組織修復;礦泉水的溫熱作用，可解疼、止痛、消炎、消腫，改善由於椎動脈引起的腦供血不足症狀。

　　5、中醫中藥：可以外貼[骨質=骨世=醫=坊帖]可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，可以達到標本兼治的目的，並且在治療期間應注意保暖，飲食均衡。

　　6、手術法：手術是患者最後的選擇，只有在保守治療無效且症狀嚴重影響日常生活的情況下，醫生才會建議採用手術的治療方法。

　　如何遠離頸椎骨質增生的侵害

　　1、避免頸椎損傷：由於該部位患病對人們的影響極大，人們在平時應注意對該部位的保護，減少其受傷的機率。在生活中一定要保護好頸椎，在勞動、運動之前都要做好充分的熱身準備，讓頸部肌肉、關節、韌帶都徹底放鬆。

　　2、注意頸椎的姿勢：對於一些經常伏案工作的人們，應注意姿勢的正確性，由於工作性質會使頸椎長時間勞損，使頸部肌肉處於非正常的受力狀態，而且，人體在低頭的時候，頸椎椎體前緣會相互靠近，組織間的摩擦或碰撞也會造成增生。為了避免受到疾病危害，我們應注意工作時的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。在工作一段時間後，一定要起身放鬆一會。

　　3、加強頸部功能鍛練：若頸椎部位的軟組織能得到鍛鍊，會加強該部位的穩定性。頸椎的不穩定也是造成頸椎骨質增生的誘發因素之一，所以對頸部肌肉的鍛鍊有利於頸椎的穩定。

　　4、注意合理的飲食：人們在平時應通過健康的飲食來調理身體，通過對飲食和骨代謝的關係長期觀察，人們認識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補腎益髓的功效，合理服用，可以起到強筋壯骨，預防和延緩骨質增生的作用。