術後吃什麼食物消腫快

　　做了手術後，若是不注意調理，會出現浮腫的併發症。那麼術後吃什麼消腫快?有很多食物有消腫的功效，具體術後吃什麼消腫快?下面小編為您介紹下!

　　術後消腫快的飲食

　　1、手術過後應該多食含大量的維C的食物，因為維C增進創口癒合。在日常生活中含有維C的食物有許多。例如：新鮮的蔬菜和水果，像蔬菜中有菠菜、苦瓜、菜花和西紅柿等。

　　2、另外，加快消腫必需補充蛋白質。多吃一點含蛋白質的食物，飲食中增加蛋白質能增進創口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、蛋類、牛奶等。

　　3、多攝取一些含有脂肪的食物。因為脂類的缺乏會造成創口癒合缺損。魚油中含有非常多的脂肪酸，具有抗炎作用，對創口癒合有一定益處。

　　4、手術過後，適當攝取含有糖分的水果。在創口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既能攝入足量的維他命，又增加糖分。

　　五種有利於消腫的食物

　　1、南瓜

　　南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術後的第一選擇。

　　2、大豆

　　大豆對於消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預防動脈硬化等心血管疾病有著預防效果。它還可以降低膽固醇，預防便祕。豆類富含著氨基酸類，排出體內毒素有著非常好的效果。不愛吃大豆的人，也可以喝豆漿，消腫也是非常有效的。

　　3、海帶等海藻類食物

　　海帶等海藻類食物對於消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質，微量元素等人體必須物質，有助於體內供氧，起到美容的作用。

　　4、薏米

　　可以在煮飯的時候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，有利於將沉積在體內的廢物排出體外。

　　5、綠豆

　　綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進血液迴圈。多喝綠豆湯有利於排毒、消腫。不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

　　小編提醒，手術後，可以吃一些南瓜粥、水果羹、百合小排湯、蘆筍黑魚湯等，消腫、進補兩不誤。除了酒精，咖啡、軟飲料之類的也不要喝，不要多吃巧克力，這些含有咖啡因的東西對於傷口都沒有好處。