八到十個月寶寶的飲食食譜

　　今天我們就來為大家介紹，讓大家瞭解一下具體內容，下面看看都有哪些吧!

　　：魚肉蒸糕

　　原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干

　　製法***1*** 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。 ***2*** 把拌好的材料

　　捏成有趣的動物形狀，放在鍋裡蒸十分鐘。

　　：線魚炒飯

　　原料：米飯--1/4碗，線魚***罐頭***--1/5盒，胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥--若干，黃油--若干

　　製法***1*** 將胡蘿蔔、捲心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。***2*** 在鍋裡塗好黃油，放入***1***和線魚炒制。***3*** 蔬菜炒制一定程度後加米飯及清湯。***4*** 關火燜2-3分鐘。

　　：餛飩

　　原料：豬肉--20克，幹香菇--1個，餛飩皮--2片，肉湯--2杯，韭菜、醬油-- 若干

　　製法***1*** 將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做餡。***2*** 用餛飩皮包好，放在肉湯裡煮，並用醬油調味。***3*** 煮熟之後取出，冷卻並切成小塊。

　　：湯麵

　　原料：熟麵條--1/2小碗，黃瓜--1/8個，醬油--若干

　　製法***1*** 將黃瓜切成細絲。***2*** 清湯煮沸後放少量鹽調味。***3*** 將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡，潑上***2***。

　　：醬茄子

　　原料：茄子--1/3個，沙拉醬、白糖、醬油--若干

　　製法***1*** 將茄子去皮切成小塊，用油炒一下。***2*** 在炒好的茄子里加入清湯煮爛，加醬油、白糖調味。

　　8個月寶寶的飲食注意事項

　　1、8個月的寶寶，一般消化系統還沒有完全發育好，所以要做到少食多餐，儘量吃得清淡一些。還有，從冰箱拿出來的食品，最好不要直接給寶寶食用，需要加熱後才好。

　　2、由於寶寶還不會說話，不會表達自己的意思。所以要避免過於辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。最要注意的是魚***魚刺***、湯圓***外冷內燙，且易噎著***等易被扎、易噎類食物。

　　3、注意寶寶的食量，可以少食多餐，注意清淡適口，蔬菜肉類搭配合理。還要注意觀察寶寶的大便是否正常。注意多喝白開水，不要喝太多的帶味道的水。

　　4、要及時給寶寶新增輔食，開發儘量多的食物品種，以保證營養平衡。在做寶寶輔食時，保證衛生是最重要的。在寶寶長牙的時期，輔食中新增含鈣和維生素D豐富的食物，如蝦皮、海帶、動物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等，這時可以用輔食代替1-2頓奶。

　　5、寶寶8個月時，已經長了幾顆小牙了，這個時候應該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥，同時，在粥裡可以加點菠菜類的含鐵高的蔬菜。飲食應注意營養與衛生。