寶寶日常生活注意事項

　　寶寶長痱子後又癢又疼，不小心還抓得傷痕累累，讓媽媽們見了心痛不已。媽媽網專家提醒，媽媽在日常生活中一 定要加強護理提早預防，包括衣食住行面面都要俱到，才能讓寶寶遠離痱子的騷擾。

　　1.衣

　　寶寶夏季服裝宜輕薄、柔軟、寬大，寶寶的紙尿片要勤換，及時觀察寶寶的小屁屁有沒有出現紅點，最 好選擇質量好的紙尿片，而且是透氣性好的。如果可以的話，不用紙尿片是最好的，給寶寶準備多幾條褲子，方便 他更換就可以了，這樣才能幫助寶寶更好地散熱。

　　2.食

　　夏季多吃苦味的食品，苦瓜、苦菜等可預防痱子的發生，此外用綠豆、赤豆、黑豆煮 “三豆湯”，有 清熱解毒、健脾利溼的功效，尤其從入夏開始服用，可明顯預防寶寶生痱子。

　　3.住

　　保持通風和涼爽，溼熱的環境特別容易長痱子，保持室內通風散熱，以減少出汗和利於汗液蒸發。

　　4.行

　　在外出時，家長要注意給孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡等，對於孩子裸露在外的面板，要塗抹 上兒童專用的防晒霜。此外，要避免寶寶長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。

　　5.用

　　痱子粉雖然能緩解痱子的症狀，如使用不當，也會幫倒忙。痱子粉一定要在寶寶身體清潔乾爽的前提下使用 ，因為痱子粉和汗水混合後會結成塊狀顆粒，在寶寶幼嫩的面板上不斷摩擦，容易損傷面板。另外，有些寶寶對痱 子粉敏感，擦抹時難免會瀰漫著粉末，影響孩子的呼吸。

　　6.洗

　　勤用溫水給寶寶洗澡，每天最好為寶寶洗澡和擦拭身體兩次以上。同時，一定要待面板擦乾後再在皺褶 處塗上少量爽身粉，要始終保持面板乾燥。