冬瓜減肥茶怎麼弄_怎麼製作冬瓜減肥茶

　　冬瓜可以解燥，緩解抑鬱情緒的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除產婦的煩躁和抑鬱情緒，有效預防產後抑鬱。下面是小編整理的一些關於冬瓜減肥茶的資料，供您參考。

　　冬瓜減肥茶的製作食材

　　冬瓜減肥茶的做法過程

　　1.食材

　　2.冬瓜洗淨切塊加入黑糖

　　3.冬瓜和黑糖拌勻醃上30分鐘以上

　　4.把醃好的冬瓜倒入砂鍋，在加入冰糖和水

　　5.煮開用小火煲到冬瓜化掉為止

　　6.過濾好的冬瓜茶

　　挑選冬瓜的方法

　　在蔬菜市場上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三類。白皮冬瓜肉薄，質鬆，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉質緻密，食用品質最好。青皮冬瓜則介於二者之間。

　　白皮冬瓜肉薄，質鬆，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉質緻密，食用品質最好

　　市民選購以黑皮冬瓜為佳。這種冬瓜果形如炮彈***長棒形***，選瓜條勻稱、無熱斑***日光晒傷斑***的買。由於售價一樣，所以比購買其他型別的冬瓜要合算。

　　特別指出的是，要用手指壓冬瓜果肉，揀肉質密緻的買，因為這種冬瓜吃口好;肉質鬆軟的煮熟後變成“一泡水”，吃口差。