芹菜餅好吃又營養的做法圖解

　　芹菜是非常好的蔬菜，也是調料，芹菜的做法有很多種，也可以用來報餃子，做餃子的方法也很簡單，裡面含有的纖維素就不不用小編多說了。以下是小編推薦的芹菜餅做法，歡迎閱讀!

　　製作芹菜餅的食材

　　芹菜餅好吃又營養的步驟

　　1.這是昨天包水餃剩下的餡。

　　2.在切一下芹菜，菜多了比較更好吃。

　　3.把切碎的芹菜放入盆中，裡面放入一勺豆瓣醬。

　　4.攪拌均勻。

　　5.加水和麵。

　　6.活好面，活的不要太硬，這樣做出來的餅不好吃。

　　7.擀成麵皮，把餡放到麵皮上。

　　8.製作成一個一個的圓餅。

　　9.電餅鐺抹上一層薄薄的一層油，把餅放上面。

　　10.烙至兩面金黃，就可以吃了。

　　吃水芹菜有什麼好處

　　平肝降壓

　　芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　鎮靜安神

　　從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於***情緒，消除煩躁。

　　利尿消腫

　　芹菜含有利尿有效成分，消除體內鈉瀦留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。

　　輔助治療高血壓等症

　　芹菜芹輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化，神經衰弱患者亦有輔助治療作用。

　　增強食慾

　　芹菜的葉，莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。

　　降血糖

　　芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風有較好效果。

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