痛風症狀不能吃什麼

　　痛風是一個長期的困擾著中老年的疾病,患者要注意做好日常的保健。那麼痛風不能吃什麼食物呢?下面就是小編給大家整理的痛風症狀飲食禁忌，希望對你有用!

　　1、禁食高嘌呤食物

　　患者在急性期應選用低嘌呤食物飲食，攝入的嘌呤應在150毫克日之內，禁用含嘌呤高食物。雖然外源性嘌呤不是痛風發病的主要原因，但吃一頓富含嘌呤的飲食，類似於往血液中注射了一劑尿酸，一下子使血尿酸濃度增高，容易誘發痛風急性發作。因此減少富含嘌呤食物的攝入，在痛風的防治上有其獨特的重要性。高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。

　　2、少食鹽的攝入量

　　食鹽攝入過多，會使小動脈痙攣，血壓升高，促使腎小動脈硬化過程加快，鈉鹽有促使尿酸沉澱的作用。適當減少鈉鹽攝入，有助於降低血壓，減少體內鈉水瀦留。痛風患者每天須限鹽在2～5克以內，普通人要維持清淡飲食。蛤貝類、腐乳、、醃製品、皮蛋，鹹***醬***菜、蝦米、鹹肉***蛋***以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。

　　3、少食脂肪類食物

　　痛風患者要減少脂肪的攝入，過多食用脂肪可減少尿酸的排出。痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。做菜要少放油。

　　4、忌食火鍋

　　這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。

　　痛風患者吃什麼水果

　　水果是我們生活中一年四季都能見到的常見食物種類,多吃水果不僅對身體有很多的好處,而且還能起到治療痛風的作用,水果種富含豐富的維生素和水分,很多都屬於鹼性食物,這些都能很好的溶解尿酸鹽,從而起到降低尿酸的作用,那麼,痛風吃什麼水果最好呢?

　　痛風患者應該多吃的水果,大致可以分為以下兩類:

　　1、含有水分豐富的水果:西瓜,柚子,橘子,櫻桃,梨子,葡萄,桃子等。

　　2、含有有益元素豐富的水果:蘋果,小西紅柿,獼猴桃,香蕉等。

　　吃水果是可以起到幫助尿酸高恢復的,但也要適量不能攝入過多,飲食治療對痛風確實有很好的效果,但僅僅做好這些飲食事項,並不能從根本消除痛風,選擇更加有效的治療方法是關鍵。

　　由於痛風是由尿酸偏高引起的,所以很多患者為了降低尿酸而選擇藥物治療。專家吃出,藥物治療副作用大,而且治標不治本,長期服用會對肝腎有很大的損傷,從而引起一系列的併發症,不是降低尿酸的好方法。

　　治療痛風的方法很多,但這些傳統的治療方法都有各自的弊端,不能全面的治療痛風,但是並不能保證能夠預防由於尿酸高而引起的疾病,因此選藥治療應該謹慎,選擇正規醫院,中醫中藥,根據醫生的推薦治療下進行治療。

　　如何預防痛風

　　1、這個疾病的產生於飲食是有著很大的關係的,尤其是一些高嘌呤的食物是導致這個疾病產生的關鍵的原因,所以在飲食上一定要注意,避免吃一些高嘌呤的食物,這是預防這個疾病的重要的措施,還要注意營養的均衡的補充。

　　2、該病的產生還與尿酸的含量有著很大的關係,所以在平時的時候要養成大量的飲水的習慣,這樣能夠有助於尿酸的排出,防止疾病的產生。

　　3、還有一點就是要注意肥胖,很多這個疾病的患者都是由於肥胖引起的,所以在平時的生活當中要注意控制體重,經常進行運動可以有效地控制體重,避免疾病的發生,避免肥胖給身體造成不必要的麻煩。

　　4、該病的產生還與精神上的因素有著直接的關聯,所以養成一個健康的心理狀態對於疾病的治療和預防否是非常的重要和關鍵的,避免一些不良的情緒和心理長期的困擾自己,這樣才能遠離疾病的侵害。

　　5、在生活當中要定期對身體進行檢查,一般每半年一次,在進行檢查的時候,必須要進行體內血尿酸的檢查,如果身體有某些疾病,服用的藥物很容易影響到尿酸的排洩。因此要注意定期對體內的尿酸進行檢查。