鮮山楂怎樣食用功效好
女人吃山楂有什麼好處呢?想必這是不少愛吃山楂的女性都很關注的問題,下面是小編推薦給大家的鮮山楂怎麼食用功效好,供大家參考。
鮮山楂的食用方法
***1***山楂湯原料:山楂500克,白糖100克。製法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。
***2***山楂茶原料:山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。製法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。
***3***山楂銀菊飲原料:山楂、銀花、菊花各10克。製法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶衝飲,為1日量。
***4***山楂橘皮飲原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。製法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。三月有效。
***5***山楂瓜皮飲原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。製法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
***6***健美消脂茶原料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。
***7***健美消脂茶原料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。製法:將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。
***8***雙根茶原料:茶根、山楂、蘆根各15克。製法:將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。
山楂的食用方法與功效
1.山楂雙花茶
山楂15g,金銀花、菊花各10g,幹桑葉5g,水適量。將山楂洗淨,切成小片,同洗淨的桑葉入淨鍋中上火,加入金銀花、菊花,小火煎取汁,連煎2次,取2次煎汁調服。具有清熱利肺、降血壓、降血脂之功效。適用於高血壓、高血脂、頭痛眩暈、目赤、胸悶、大便乾燥等症。
2.山楂銀菊飲
山楂、銀花、菊花各10克。將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶衝飲,為一日量。
3.山楂橘皮飲
生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。
4.山楂肉乾
山楂100克加豬瘦肉和其他佐料製成山楂肉乾,能滋陰潤燥、化食消積、降血脂,適用於脾虛積滯。痞滿瀉痢、高血壓、高血脂、冠心病、消化不良等症。
5.山楂麥芽茶
山楂、麥芽各25g,決明子10g,荷葉6g,茶葉3g。將山楂洗淨切片,同決明子、麥芽放入鍋中,加入適量清水,大火燒開後,小火煎30分鐘,放入荷葉、茶葉,再煎15分鐘,濾出汁液,然後再加適量清水煎二汁。將2次藥汁混合,代茶飲。每日1劑,連服10天。具有疏肝清熱、消食降脂之功效。適用於肥胖症、冠心病、高血脂的患者飲用。
6.山楂瓜皮飲
山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。
7.雙根茶
茶根、山楂、蘆根各15克。將以上各味同煎熬20分鐘,濾汁飲用。
8.山楂菖蒲飲
山楂25g,石菖蒲15g。山楂洗淨,切片,同石菖蒲放入杯中,衝入滾開水,加蓋燜10分鐘。當茶飲用。每日1劑,隨衝隨飲,至藥味全無為止。具有醒腦寧心,益智防痴的功效。適用於心情鬱悶,胸悶不舒,頭暈脹痛,心悸不寧,記憶力下降等症。
9.山楂湯
山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。
10.山楂麥冬飲
山楂30g,麥冬25g。山楂洗淨,切片,同洗淨的麥冬共入鍋中,加適量水,上火,用中火燒沸,小火煎25分鐘,濾取汁液,溫度適宜時飲用。每日1劑,連煎數次至汁液無味。具有生津止渴、健脾益胃的功效。適用於食慾不振,消化不良,口乾舌燥等症。
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