羊肉蘿蔔湯怎麼做才好吃
蘿蔔可以增強食慾,同時幫助消食,蘿蔔中的成分適合快速消減脂肪,澱粉等物質。你瞭解羊肉蘿蔔湯要怎麼做才好吃嗎?現在,小編來告訴你羊肉蘿蔔湯的做法。
羊肉蘿蔔湯的食材準備
羊肉蘿蔔湯的具體做法步驟
1.新鮮羊肉
2.洗淨,羊肉飛水下
3.放水,燉羊肉
4.新鮮小蘿蔔
5.洗淨,切小塊
6.放入羊肉湯內一起燉
7.放點鹽,辣醬,暖暖的蘿蔔羊肉湯做好了
喝白蘿蔔葉茶美容
蘿蔔性清涼,有一定的潤肺止咳功效,尤其是在冬天,人們常常會出現燥熱痰多,肺部不適等症狀,得法地吃一些蘿蔔,就可得到輔助治療。蘿蔔生吃是一種方法,不但清涼而且水分多,可以利尿,有益健康。同時做一些冰糖蘿蔔也格外有效。
白蘿蔔含有的營養成分,有助增強機體免疫功能。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;最後蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
蘿蔔的適用人群
弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食。
不宜食用蘿蔔者:蘿蔔為寒涼蔬菜,陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。服用人蔘、西洋參時不要同時持蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。
蘿蔔燉羊排湯應該要怎麼做