腎陽虛艾灸什麼穴位好

　　腎陽虛是一種十分常見的疾病，很多人都會有腎虛的毛病，治療方法也很多。那麼，腎陽虛艾灸什麼穴位?腎陽虛症狀有哪些呢?下面小編就來詳細介紹一下。

　　腎陽虛艾灸的穴位

　　1、腎陽虛艾灸關元穴

　　位於臍下3寸處,系三陰與任脈之會、小腸之募穴,具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實,按揉或震顫刺激關元穴後,可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

　　2、腎陽虛艾灸氣海穴

　　位於臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。

　　3、腎陽虛艾灸神闕穴

　　位於臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經常艾灸這3個穴位,不但可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、洩痢脫肛、中風脫證等,亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

　　腎陽虛概況

　　腎陽虛與現代醫學的神經內分泌免疫系統***NEIS***有關,腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺***腎上腺皮質、甲狀腺、性腺、胸腺***軸不同環節、不同程度的功能紊亂,且主要的發病環節在下丘腦***或更高階***的調節功能紊亂。同時認為老年人生理改變和腎陽虛證甚為相似,腎陽虛證也意味著一定程度上的未老先衰。

　　腎陽虛的引起原因

　　中醫認為,腎主水,腎陽對水液有氣化蒸騰作用,若腎陽不足,蒸騰氣化無力,則出現小便清長等表現,故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。

　　腎陽虛證與內分泌功能關係，最早研究開始於1959年,科學家用糖皮質激素造成了腎陽虛小鼠模型,並發現模型小鼠的甲狀腺、腎上腺、垂體重量和耗氧量發生病理性改變,處於一種嚴重的消耗狀態,呈現腎陽虛。

　　腎陽虛的症狀

　　1、舌頭肥大會有齒痕

　　因為體內的水分代謝比較差,很難轉化為X液而在身體體內各部位沉澱,在舌頭表現就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限,舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕;舌頭的顏色偏淡白,或者青偏暗的顏色。

　　2、頻尿夜尿多

　　腎陽虛的人體內缺少腎陽,缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用,水一進入體內就穿腸而過,直接變成尿液,所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯症狀。

　　3、性格較為安靜易有抑鬱傾向

　　在陽氣缺乏的情況下,腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力,人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說,心情於其他體質的人比更容易低沉抑鬱,嚴重者可能罹患憂傷症。

　　4、性慾減退掉頭髮

　　因***腎藏精、精生血、血養髮***,一旦腎陽虛,就容易引發性慾減退、性功用障礙、腰腿痠痛等現象,腎陽虛也會形成陽虛體質者頭髮營養缺乏,容易零落、分叉、黃軟,以至構成早禿。

　　腎陽虛滋補藥膳

　　姜附燒狗肉:熟附片,狗肉,生薑,菜油、大蒜、蔥適量。將狗肉洗淨,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜及生薑放入,加水適量燉煮,直至肉爛即成。功效補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛證。中醫辨證屬腎陽虛證的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

　　羊肉燉海蔘:羊肉具有溫腎壯陽的作用,海蔘是海味食品,它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分,膽固醇的含量則幾乎為零。而且海蔘肉質細嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補品。海蔘能補腎壯陽,益氣滋陰,適用於精血虧虛,陰虛便祕者。在寒冷的冬天,用海蔘加羊肉煲成的羊肉海蔘湯做法簡便,味道鮮美,非常適合進補食用。