木瓜的食用方法有哪些

　　木瓜素有“百益果王”之稱。木瓜不僅可以美容還可以豐胸，歷來是女性的心頭之愛。那麼木瓜有哪些食用方法能達到美容養顏的功效呢?下面就和小編一起來看看木瓜的食用方法吧。

　　木瓜的食用方法

　　一、紅酒木瓜湯

　　步驟/方法:

　　1、首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗乾淨、野葛根切成片、同時木瓜也要切成片。

　　2、買一瓶紅酒，至於什麼紅酒看個人的口味和你的經濟實力，不過不要買太便宜的那中酒精含量較高，但是紅酒的成分含量就很少了!!紅酒買好之後，把她倒在鍋裡。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。

　　3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然後蓋上蓋子，燒2個小時左右，最好加點糖和西紅柿，然後盛出來就可以了!

　　二、木瓜牛奶

　　1、 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.***約1大杯***，香草冰淇淋***1小盒***，糖1小匙***可加可不加***

　　做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘***冬天***和20分鐘***夏天***，以保最佳風味。鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。

　　木瓜的適用群體

　　1、過了發育期，胸部還長不大、長不高、長不開，乳房發育不理想的女性。

　　2、因哺乳、生育、流產,乳房萎縮，鬆弛的女性。

　　3、因年齡增長，出現乳房下垂、外擴、走形、左右乳大小不一等情況的女性。

　　4、乳房肌膚粗糙，顏色暗沉，乳頭、乳暈色素、色素沉澱的女性。

　　5、身材臃腫或過於枯瘦，曲線不明顯的女性。

　　木瓜的功效與作用

　　1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

　　2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。

　　3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

　　4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

　　5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

　　6、木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。

　　7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。

　　結語：木瓜的功效與作用你們都瞭解了嗎?怪不得說木瓜是美容聖品，美容豐胸又減肥，讓女孩想不愛都難。那麼你們都學會木瓜的使用方法了嗎?趕緊回家試試吧!