臉上有斑如何排毒
現在市面上祛斑產品種類繁多,但是能夠內服加外用、內外同時調理的產品非常少。下面小編給大家介紹臉上有斑的排毒方法,希望對你有用!
臉上有斑的排毒方法1:小白菜
=保持血管彈性=
小白菜中含有大量粗纖維,其進入人體內與脂肪結合後,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。
臉上有斑的排毒方法2:菜 花
=血管清理劑=
中醫素有“白色入肺”之說,潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜,不但能預防感冒等疾病,還是一種非常好的血管清理劑。
臉上有斑的排毒方法3:芥 藍
=軟化血管=
芥藍具有降低膽固醇,軟化血管,預防心臟病等功效。
臉上有斑的排毒方法4:西蘭花
=血管清理劑=
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結,因而減少心臟病與中風的危險。
臉上有斑的排毒方法5:西紅柿
=抗氧化=
西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高,它還可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
臉上有斑的排毒方法6:茄 子
=增強血管彈性=
茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,對防止毛細血管出血有一定作用。
臉上有斑的排毒方法7:胡蘿蔔
=排出毒素=
胡蘿蔔是有效的排汞食物,它含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,促進血液迴圈,加速毒素排出。
臉上有斑的排毒方法8:冬 瓜
=預防動脈硬化=
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜,不但可以減少體內的脂肪含量,對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
臉上有斑的排毒方法9:玉 米
=軟化動脈血管=
玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上,有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。
臉上有斑的排毒方法10:洋 蔥
=抗動脈硬化=
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
臉上有斑的排毒方法11:大 蒜
=防止血栓形成=
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性,從而降低體內膽固醇的水平,保護血液維持在健康狀態。另外,大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
臉上有斑的排毒方法12:黑木耳
=排出有毒物質=
現代醫學認為,木耳所含的一種植物膠質有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。
臉上有斑的排毒方法13:海 帶
=防止血栓=
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓,又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
降火排毒的菜