清肺排毒的茶

　　由於一些朋友的工作環境汙染比較大，或者你們工作在灰塵比較多的地方，你們往往就需要喝一些清肺排毒的東西。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、茅根銀花茶

　　銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以適量冰糖調味即可。銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

　　2、羅漢無花果茶

　　羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然後燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。

　　3、菊花茶

　　菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。所以菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。

　　4、桑杏參茶飲

　　桑葉10克，杏仁5克，沙蔘5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。

　　5、苦瓜茶

　　此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾，飲用時切碎苦瓜後，取10克用沸水沖泡即可。

　　6、冬花紫苑綠茶

　　款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸後煎10分鐘，濾汁。加蜂蜜適量服用，每日1服。有溫肺止咳作用，適用於肺結核、哮喘咳嗽。

　　7、羅漢果紅棗茶

　　羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水衝飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。因玫瑰花活血散淤，月經量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

　　8、清燥潤肺茶

　　麥冬15g，北沙蔘10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然後和雪梨一起燉煮。麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩;沙蔘養陰清肺，益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清洩肺熱，涼潤肺燥;百合清心安神，養陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥，止咳化痰。

　　9、沙蔘大棗茶

　　沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，為桔梗科沙蔘屬植物四葉沙蔘、杏葉沙蔘或其同屬植物，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙蔘15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

　　10、橘紅茶

　　橘紅3克，綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

　　11、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，並有補中潤燥，潤肺補虛的作用。

　　12、蘿蔔茶

　　此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。白蘿蔔100克、茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

　　13、蘇葉杏仁茶

　　紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生薑1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣;杏仁宣肺止咳，潤腸通便;桑葉清洩肺熱，涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大棗調和營衛，滋脾行津。

　　14、麥冬生地茶

　　麥冬15g，生地黃9g，玉竹6g，甘草3g，大棗1枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮20分鐘即可飲用。麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩;生地黃養陰清熱，生津止渴;玉竹益胃生津，潤肺止渴;甘草、大棗潤肺利咽，益氣養胃。

　　15、百合冬花飲

　　百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

　　16、羅漢果茶

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　17、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，適用於陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

　　18、桂花茶

　　此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘後便可隨時飲用。