芝士意麵的做法推薦

　　芝士中的脂肪和熱能都比較多，但是其中所含有的膽固醇含量卻非常的低，因此在平時生活中多吃些芝士不僅可以增強血管韌性，同時還可以保護血管健康。芝士意麵應該要怎麼做呢?今天，小編為大家推薦芝士意麵的做法。

　　芝士意麵的製作食材：

　　芝士意麵的做法步驟：

　　1.準備好所用原料。

　　2.將西蘭花掰成小朵洗淨，火腿腸切成片，雞蛋打在碗中。

　　3.鍋中注入水，燒開，下入康師傅鮮蝦魚板面。

　　4.煮至方便麵鬆開，基本8成熟，下入菜花，再次燒開。

　　5.將煮熟的方便麵撈入焗碗中，再加入火腿腸。

　　6.將加入適量方便麵中的料包攪拌均勻。

　　7.將芝士絲均勻的撒在面上。

　　8.在焗碗的中間倒入蛋液。

　　9.最後撒上適量的香草。

　　10.入烤箱 200度 上下火 中層 10分鐘，芝士上色即可。

　　11.將剩餘的調料放入碗中。

　　12.衝入開水，美美的一碗高湯就好了。

　　13.有面 有湯還有菜 蛋乳，營養夠豐富吧。

　　芝士的營養功效：

　　1、芝士被譽為乳品中的“黃金”。每公斤芝士製品濃縮10公斤牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的超牌營養素。

　　2、芝士製品是食物補鈣的最佳選擇，而且這些鈣很容易被吸收。

　　3、能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保護肌膚健美。