芝士意麵的做法圖解
有大量的研究表示,在平時生活中適當的多吃些芝士還具有保護牙齒的功效,尤其是對齲齒的預防更加有效。你想自己動手做芝士意麵嗎?下面是小編給大家整理。
芝士意麵的食材準備
芝士意麵的具體做法步驟
1.西蘭花、蘑菇、芝士片
2.燒開水後加入西蘭花加少許鹽和油焯水後撈起
3.蘑菇切片,西蘭花切碎
4.準備好百味來傳統義大利麵40g
5.水燒開後,下鹽再放入義大利麵煮8分鐘
6.煮好的義大利麵加少許的橄欖油拌均勻
7.取一小塊黃油爆香蒜蓉
8.加入蘑菇片和一半的西蘭花碎炒,加入少許黑胡椒粉炒勻
9.加入義大利麵再加點黑胡椒粉炒、少許鹽,鹽不需要太多,因為芝士片有鹹味
10.加入一塊芝士片炒至融化
11.把剩下的西蘭花碎加進去一起炒均勻,加上百里香即可
芝士營養分析
奶製品是食物補鈣的最佳選擇,芝士正是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收;十公斤牛奶才能做一公斤天然芝士,裡面鈣質非常濃縮而且容易吸收,對於幼犬、青年犬、成年犬、老年犬、受孕犬等補充鈣質是極佳的選擇。而且芝士裡面沒有乳糖,不會引起乳糖不耐症不會讓犬隻產生過敏,也就是我們通常所說的狗吃奶製品容易拉肚子。芝士則完全不會造成犬隻的拉肚肚,所以各位家長可以放心使用。
芝士意麵的具體做法步驟