春季寶寶有肝火旺應該怎麼處理

　　小孩在春季由於收到天氣和其他生活環境的原因很容易得肝火旺，那應該怎麼辦呢，下面是小編為大家帶來關於如何治療小孩在春季肝火旺及其相關知識，希望對大家有用處!

　　用輕微活動對寶寶進行“降火”

　　腹部體操

　　中醫上有說到肝主藏血，所以主動的揉搓腹部可以增加腸道平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力和淋巴系統的功能，這樣，吃下去的東西就算再油膩、辛辣，都可以被好好地消化、分解，那麼即便到了肝臟也不用使其耗費太多的負荷排毒了。

　　那麼有些爸爸媽媽可能要問，什麼時候幫寶寶揉比較好?是不是可以一直揉呢?答案當然是否定的。揉腹可以讓胃腸臟器的分泌功能活躍，改善大小腸的蠕動功能，要是沒事就揉一下，這樣反而會讓寶寶的胃酸分泌過多，影響正常吃飯時間的胃酸分泌，起到反效果。所以最好的推薦就是，在吃飯前半小時左右輕輕揉搓寶寶的腹部，以及在睡前和起床時揉搓。按摩時，要讓寶寶仰臥，然後用左手按著腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針揉幾十次，再逆時針揉幾十次。當然，用力不能過猛，畢竟寶寶還很嬌嫩，用力太大會使內臟器官錯位，對寶寶的健康會產生不好的影響。

　　情志調節

　　肝火旺盛受外因的影響很厲害，因此適當的調節情志也是一個很重要的手段。很多家長往往注意了保護寶寶不要外感風寒，同時在飲食上加以調理，而忽略了寶寶情緒上的變化。其實對於寶寶來說，腸胃功能處於發育階段的時候，可以吃的疏洩功能的食物其實很少。所以情緒的調理比食療更為重要。

　　很多寶寶一直被家長逼著學這學那，不僅身體累，在情緒上受到的影響也很大。對於正在生長髮育的寶寶來說，正是愛動愛鬧的季節，再加上緊張刺激的生活影響，就難免會肝火過旺了。這樣不僅會導致肝火上揚，從而使肝失疏洩，還會導致性格壓抑，進一步損傷氣機，導致各臟腑的外邪內感。表現在外的症狀就是背痛、尿頻、溼疹等等，表現在情緒上則是焦躁不安，氣急易怒。現代醫學研究表明，抑鬱和內向的性格是肝臟發病的罪魁禍首。中醫將肝比作“”，也是指肝臟影響人體也是在抒發鬱悶躁急的情緒這裡。所以春天的肝氣抑鬱還容易導致寶寶身體的免疫力降低和神經衰弱。所以當寶寶有這些症狀時，作父母可要小心了。

　　在食物方面給寶寶進行“降火”

　　1、對小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

　　2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

　　3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜

　　4、多讓孩子吃些新鮮水果

　　荸薺：果汁豐富，其性微寒，對於心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的小孩非常適宜食用。

　　梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點是能清潤肝肺，除能清熱外，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。

　　肝火大寶寶的特徵

　　1、睡覺有明顯特徵。比如：入睡難，入睡後易出汗，後半夜睡不寧，頻頻轉換睡姿和位置，有的孩子會迷迷糊糊坐起來，換個位置躺下再睡，有的還會做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會打呼嚕、咬牙齒***磨牙***。

　　2、特別怕熱。睡著時，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的乾脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。

　　3、從舌苔脈象來看。孩子舌頭、嘴脣、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便乾結不好拉。這些孩子往往會挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺時胸部以上容易出汗。

　　4、由於“心火”重，孩子的性格也比較急躁，容易發脾氣，倔強。