小學生心理健康手抄報內容六年級

　　過分冷靜的思考、缺乏感情的衝動，也必然使人的心理變態。你想知道怎麼做一份心理健康的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　心理健康手抄報資料1

　　1、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、鹹，全由自己來調適。

　　2、心靈是自己的地方，在那裡可以把地獄變為天堂，也可以把天堂變為地獄。

　　3、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。

　　4、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。

　　5、一種美好的心情，比十貼良藥更能解除心理上的疲勞和痛楚。

　　6、精誠所至，金石為開。

　　7、如果被失敗嚇倒，那麼成功永遠不會向你微笑。

　　8、良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。

　　9、堅韌之心，是成功的根基。

　　心理健康手抄報資料2

　　幽默能調節和保持心理健康

　　英國著名化學家法拉笫，晚年時經常頭痛，曾四處求醫，遍求良方，終是無濟於事。後遇一位醫生，詳盡詢問病史後，發現法拉第整日忙於研究、閱讀，幾無空閒，精神極度緊張，遂開了一張處方，上面寫了這樣一句話：“一個丑角進城，勝過一打醫生”。聰明的法拉第從這句諺語中得到了啟發，於是經常去劇院看喜劇。丑角的精彩表演和幽默獨白，每每使法拉第笑得前仰後合。笑過之後，精神為之一振，全身極為輕鬆。不久，他的頭痛病竟不治而愈了。

　　清代有一位八府巡按患精神抑鬱症，久治不愈。後遇一名醫，為其認真切脈後，一本正經地說：“爾乃月經不調也。”巡撫大人聞後捧腹大笑，正想斥責這個烏龍醫生，竟不辨男女，罵聲未出，忽覺胸膈鬱積之氣蕩然無存，周身上下有一種說不出來的輕快。乃悟名醫之言，實為治病良方，立即作揖致謝。此後，巡撫每憶及此語，總是情不自禁地笑出聲來，病體也漸漸自愈。

　　現代心理學家認為，幽默能調節和保持心理健康，這是因為，幽默能使緊張的心理放鬆，釋放被壓抑的情緒，擺脫窘困場面，和緩氣氛，減輕焦慮和憂愁，避免過強精神刺激和心理活動的干擾，從而起到心理保健作用。因此，經常保持幽默的心境，富有幽默感，是一種心理防禦機制。人們常說：“笑一笑，十年少。”幽默能使人發笑，能調節內分泌系統功能，使人體的體液迴圈、新陳代謝發生變化，能誘發神經系統的興奮性，以致有益於防治疾病。