夏季如何美白

　　夏季天氣炎熱，空氣潮溼，紫外線強烈更容易變得黑黑的，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　夏季美白技巧1：先保溼再美白

　　美白前先保溼，可以提高面板角質層的含水量，健全面板表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性面板，以及混合偏乾性的面板。角質層過薄的面板，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理面板。

　　夏季美白技巧2：防晒是美白之母

　　因為有了陽光的照射，啟用麥拉寧細胞後，才有了黑色素的生存條件，所以防晒對於美白是多麼的重要。在選擇美白產品時，最好挑含有防晒成分的產品，如果沒有，可以使用具有防晒效果的隔離霜或防晒霜。在防晒霜的選擇上，一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防晒產品，這樣才能夠同時有效地防晒傷和防晒黑。

　　一般說來，敏感和乾性面板，適合物理性防晒產品，混合和油性面板可以選擇化學性防晒產品。外出的時候，建議配一瓶防晒噴霧，輕輕一噴，為美白加分!

　　夏季美白技巧3：吃美白的食物

　　含有維他命C、E的食物，尤其是熟西 紅柿，防晒又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢!

　　另外，攝入的食物是否使色素沉澱，也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物，比如肉類、油脂、酒類、白糖等。

　　夏季美白技巧4：瞭解美白成分

　　使用的美白產品中主要成分的作用是什麼，你知道嗎?多數人都很少涉及這部分的常識，所以常常是站到化妝品專櫃前不知所措。瞭解一些經典的美白成分吧，就不用擔心自己到商場化妝品專櫃，只能傻呼呼的聽導購小姐說什麼是什麼了。

　　夏季美白技巧5：眼部美白

　　別忘了眼部的防晒和美白。選擇含有維他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是幫助眼部美白的重要環節。

　　夏季美白技巧6:面膜不宜敷過夜

　　一般美白麵膜，除非特別註明，否則通常只需敷15分鐘便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入面板，減低面膜的應有功效。

　　夏季美白技巧7:多食豆類食品及製品

　　“要面板白其實好簡單，只要爭取機會多吃豆類製品如豆漿、豆腐花、豆腐等。豆類含有豐富蛋白質，對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，多吃有益，兼令面板更白滑，是又便宜又天然的美白補品。”

　　夏季美白技巧8:一日一番茄

　　“番茄內含豐富的維他命C，眾所周知維他命C有助抑制黑色素形成，減淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對於均勻膚色甚有幫助。”

　　夏季美白技巧9:少吃酸性食物

　　“多吃含有維他命C及E的食物如柿、奇異果、橙、蘋果、士多啤梨、綠葉蔬菜、紅蘿蔔、燕麥等，這些都含有天然的抗氧化劑，有助回覆肌膚天然膚色。另外，想肌膚白淨，應少攝取酸性食品如肉類、油、酒精及糖等。”

　　夏季美白技巧10:日夜隔離，為面板撐起防護傘

　　大家都知道隔離產品可有效減少紫外線傷害，但你知道嗎，隔離工作可是要分日夜的哦!

　　日間

　　緊接著精華液之後便是隔離霜或乳液。日間因有陽光與不潔的空氣，所以隔離霜是必備之需，它能有效地讓肌膚遠離日間的紫外線，同時也能在面板有一層保護膜，減少化妝品和陽光對面板的影響。所以建議選擇含有防晒、滋潤、淨白、隔離四大功能的日間UV防護隔離霜，它可以幫助抵禦冷氣、日晒與風吹的傷害。

　　晚間

　　夜間雖然沒有陽光但是趁著睡眠來做美白，功效卻是最好的時機。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產品為佳。或是在晚霜後再加上一層保溼凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。