去除痘印的有效方法

　　臉上長青春痘是很煩惱的事情，而且痘印更是影響著形象。那麼去除痘印的方法有哪些?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、把痘痘消滅在搖籃裡

　　防範於未然，很多MM長痘的原因都是因為熬夜，管不住嘴吃了熱氣的東西，為什麼到長了痘痘才來乾著急呢?每天保持充足的睡眠，調整作息時間;向薯片炸雞sayno!!

　　2、長了痘痘不要用手擠

　　長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能粗暴的用手撕掉，手部帶有大量細菌，會使毛囊感染髮炎，影響真皮層恢復，導致色素沉積而產生痘印。

　　3、消炎鎮靜最重要

　　選擇一款合適的消炎產品，推薦含有茶樹成分的產品，茶樹具有消炎抗菌鎮靜的功效，能快速滲透毛囊進行調理，消除紅腫。炎症都都消除了，等痘痘消下去後也就不會產生痘印啦。

　　4、溫和去角質

　　對於已經產生痘印的面板，堅持定期去角質很重要，可以幫助面板新陳代謝，改善暗色的痘印。痘印面板需要溫和去角質，避免使用磨砂膏和強酸去角質，會導致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也會引起痘印變紅。

　　5、用美白產品去除痘印

　　想要縮短淡化的時間，不妨選擇含酸類成分的美白產品來加速淡化效果，不過在挑選上得注意各種酸類作用的地方不同，如：水楊酸和杏仁酸屬於肌膚表層作用較強的酸類，對小粉刺或淺層痘印效果較佳;果酸、A酸則在面板深層作用，對發炎紅腫型的痘痘和深層痘印較具效果。

　　6、美白麵膜去除痘印

　　想淡化痘印，還可以敷敷美白麵膜。敷面膜可以更加快速有效地幫助面板的吸收，加速痘印的淡化。但要注意美白麵膜不能天天敷哦，面板過度營養還會出現更多狀況呢!

　　7、做好防晒工作

　　紫外線會使面板氧化，加深痘印部位色素沉積，就算用了美白產品也只是徒勞。所以在使用美白產品的同時，還要加強防晒工作，這樣才能在淡化痘印的過程中事半功倍。

　　預防痘痘的方法

　　1、清潔面板

　　對於青春痘的預防，最基本的就是對面板的清潔了，生預防青春痘也是如此。對於青春痘的預防，應徹底清潔面板，清除當天面板上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以逐日2-3次為宜。

　　2、忌菸忌酒

　　吸菸飲酒有害人體健康這是大家都清楚的，但是吸菸飲酒的人數卻沒由於吸菸和飲酒的危害而減少，吸菸飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統，也會使青春痘患者的病情加重，所以建議青春痘患者忌菸忌酒。

　　3、均衡飲食

　　目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　4、多做運動

　　生命在於運動，多運動對人的身體是有好處的，生要預防青春痘還應留意要多做一些運動，經研究表明，這樣可以加快血液迴圈，及時排除人們體內的廢物，使面板保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

　　5、注意防晒

　　紫外線會讓面板加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激面板的防晒產品是痘肌的必備品，當然最好還是使用專門針對痘痘肌膚的防晒隔離產品。

　　痘痘的治療方法

　　1.日常護理

　　每日一到兩次溫水洗臉，清潔面板，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。

　　2.痤瘡治療的常用方法

　　***1***區域性外用藥物 維A酸類***維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠***、過氧化苯甲醯、抗生素類***克林黴素、紅黴素、氯黴素等***、壬二酸、硫磺洗劑等。

　　***2***口服抗生素 首選四環素類***米諾環素、多西環素等***，其次為大環內酯類***紅黴素***，避免選擇常用於治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。

　　***3***口服異維A酸 對於嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。

　　***4***抗雄激素治療 如口服避孕藥複方醋酸環丙孕酮片，適用於女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現***如多毛、皮脂溢位等***或多囊卵巢綜合徵。遲髮型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。

　　***5***口服糖皮質激素 主要用於暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。

　　***6***其他 對於不能耐受或不願接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法***PDT***、果酸療法、鐳射治療等。