本草綱目喝粥養生

General 更新 2024年12月23日

  喝粥養生,在中國有著悠久的歷史,那麼喝粥怎麼養生呢?下面小編給大家介紹知識,希望對你有用!

  喝粥養生知識***一***、藥粥

  1、小麥粥{主治}止消渴煩熱。益配合糖尿病治療的輔助治療。

  2、寒食粥:用杏仁和各種花製成。{主治}咳嗽、通血氣,調中。

  3、糯米、秫米、黍米粥:甘、溫、無毒。{主治}益氣,治脾胃虛寒,下洩嘔吐,小兒出痘瘡面色蒼白。 4、粳米、粘米、粟米、樑米粥。{氣味}甘、溫、平、無毒,{主治}利小便,止煩渴,滋養脾腎。 {時珍說}羅天益在《寶鑑》一書記載,粳米、粟米做成的粥,氣味淡薄,陽中帶陰所以清淡舒暢,能利小便。有一人病危,但從不吃藥。醫生叫他專吃粟米粥,杜絕其他食物,十天後病情好轉,一個月過後痊癒。這就是五穀都能治病的原理。

  喝粥養生知識***二***、常用粥

  1、紅棗粥: 若要面板好,粥裡放紅棗。

  2、蓮子粉粥:若要不失眠,粥裡添白蓮。

  3、栗子粥:腰痠腎氣虛,煮粥放板栗。

  4、桂圓粥:心虛氣不足,粥加桂圓肉。

  5、薏苡仁粥:頭昏多汗症,粥里加薏仁。

  6、百合粥:潤肺又止咳,粥里加百合。

  7、綠豆粥:消暑解熱毒,常飲綠豆粥。

  8、核桃仁粥:烏髮又補腎,粥加核桃仁。

  9、荷葉粥:若要降血壓,煮粥加荷葉。

  10、銀耳粥: 滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。

  11、薺菜粥:春季防流腦,薺菜煮粥好。

  12、山楂粥: 健脾助消化,煮粥添山楂。

  13、蛋黃粥:夢多又健忘,粥里加蛋黃。

  14、赤小豆粥:利尿消腫治腳氣,赤豆粥裡勝補劑。

  15、甘蔗粥: 消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。

  16、生薑粥: 傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。

  17、枸杞子粥: 滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裡香。

  喝粥養生知識***三***、非常用粥

  1、御米粥:***做成的粥,可治胃反流,利於調大腸。***非重症不可用,***為禁絕類植物***

  2、芡實粉粥:固精氣,明耳目。

  3、菱實粉粥:補益腸胃,解除體內的煩熱。

  4、薯蕷粥***即山藥粥***:可補腎的精氣,固腸胃。

  5、芋粥:寬腸胃,使人不覺餓。

  6、蘿蔔粥:消食利膈。

  7、胡蘿蔔粥:寬中下氣。

  8、馬齒莧粥:治痺消腫。

  9、油菜粥:調中下氣。

  10、菠菜粥:能和中潤燥。

  11、芹菜粥:去伏

  熱,利腸。

  12、芥菜粥:豁痰辟惡。

  13、葵菜粥:潤燥寬腸。

  14、韭菜粥:溫中暖下。

     15、蔥鼓粥:發汗解肌。

  16、茯苓粉粥:清上實下。

  17、松子仁粥:可潤心肺,調養大腸。

  18、酸棗仁粥:治煩熱,益膽氣。

  19、韮白粥:治老人冷利。

  20、花椒粥:闢瘴禦寒

  21、茴香粥:和胃治疝。

  上面就是小編為大家所介紹的內容了,希望對大家有用。

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