牙齒上火吃什麼能降火
牙痛可能是你身體出現了某些變化而導致的,如上火就會導致牙痛。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
牙齒上火後能降火的食物
1、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元蔘湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。
3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。
牙齒上火的原因
1、最近吃燒烤、油炸、包裝型、刺激性的食品比較多。***如:方便麵、羊肉串、烤麵筋、烤香腸、包裝型的油炸、膨化型食品、麻辣型的食品***這些都是導致牙齒上火的主要原因之一。
2、刷牙次數比較少。工作比較忙,晚上睡覺比較晚,白天起床比較晚,沒有時間刷牙,連早餐都是隨便吃一吃,這一類人也比較容易牙齒上火。
3、便祕導致牙齒上火,主要因為喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉類食品吃的比較多。建議多吃蔬菜、水果***有些吃了容易上火的水果不宜吃哦***、多喝水,主食吃些糙米。
4、導致牙齒上火最主要的原因就是:喝水少,蔬菜吃的少、水果吃的少,肉類食品吃的多,身體熱量過多。
日常有效預防牙疼的方法
1、注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯後漱口”的良好習慣。
2、發現蛀牙,及時治療,以防小“洞”不補,大“洞”吃苦。
3、潔牙,通過定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病,如比較隱蔽的齲齒,從而達到早發現早治療的目的。在發達國家,人們往往每年要做一到兩次潔牙。
4、窩溝封閉,由窩溝封閉劑形成一層保護性屏障,阻止細菌及食物殘渣進入窩溝,同時使窩溝內原有細菌因斷絕營養而逐漸死亡,從而預防窩溝齲的發生,還可使早期齲損停止發展,是世界衛生組織首推的防齲方法。
5、叩齒,就是空口咬牙,叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞,促進了牙體和牙周組織的血液迴圈,增強其抗病能力。
6、睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
7、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。
8、勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物,避免刺激牙齒。
9、應與三叉神經痛相鑑別。
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