女人護膚基本步驟

　　特別是二十五歲以後的女人，更是不斷地採用各種方式想留駐青春容顏。那麼基礎的護膚步驟有哪些？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　護膚基本步驟

　　第一步，清潔***卸妝和洗臉***：

　　可以幫助我們溫和並徹底地去除臉上的化妝品、表面的油脂和汙垢;

　　第二步，調整面板紋理***面膜***：

　　一週兩-三次的面膜可以幫助我們去除臉上的老死細胞，給肌膚注入水分和養分;

　　第三步，爽膚***保溼水***：

　　它可以幫助我們再一次深層清潔的同時，調整面板的PH值，它還可以起到補水和保溼的作用;

　　第四步，均衡滋潤***乳液***：

　　它可以幫助我們的肌膚達到水油平衡的狀態;

　　第五步，保護***隔離***：

　　這是我們通常使用的隔離霜，也就如同我們的面板穿上透氣的小外套一樣。它還可以幫助我們防止環境中的灰塵和空氣中的汙染直接被面板接觸。

　　同時，它還可以起到保護面板的作用。它最棒的一點還可以幫助我們遮蓋瑕疵，修飾膚色。

　　護膚保養方法

　　【瘦腿】

　　腿粗毀一生，眾多貌美如花的菇涼都在敗在了粗腿之上，介紹幾個瘦腿的懶人方法吧!

　　1、抬腿：

　　對，就是不停抬腿，不管是看電視還是洗臉刷牙，都抬腿，每天堅持，半個月見效!

　　2.騎自行車：

　　不是真的騎，而是躺床上，想象自己騎單車的畫面，雙腿不停踩，每天至少100下，絕對瘦5cm!

　　3.綁縛帶：

　　有的人用保鮮膜，其實一點也不好，流失的都是身體的水分，不是脂肪。

　　【護養頭髮】

　　可以用醋來洗頭，對油性頭髮效果很好，如果很嚴重就必須每天洗一次 。

　　具體步驟：是用溫水稀釋少量食醋， 洗後再用去油清爽型的洗髮水洗 ，最後用一點護髮素， 對枯燥和分叉有效 注意護髮素儘量不要塗抹到頭皮上， 容易生頭屑。

　　用啤酒洗頭時，先將頭髮洗淨擦乾 ，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上， 做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部 ，15分鐘後用清水洗淨頭髮， 再用木梳或牛角梳梳順頭髮， 啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果 ，還可以使頭髮光亮。

　　一週只要一次即有成效 。洗頭前 。取雞蛋兩個 。準備蛋白液及蛋黃水 ，蛋白液是從蛋尖打孔使蛋白液流出 直接使用 ，去除頭部汙垢 ，並營養頭皮和頭髮， 蛋黃水是將兩個蛋黃與水以二比一的比例 攪拌均勻備用 ，首先 ，用中指或食指沾蛋白液在髮根處前後來回輕輕按摩 ，以溫水清洗乾淨 ，完成清潔頭髮， 再用蛋黃水潤髮， 將蛋黃水慢慢淋在頭髮上 ，用雙手輕輕按摩搓揉頭髮數十次後， 以溫水沖洗乾淨 ，可營養頭皮和頭髮。

　　【愛拍照嗎】

　　是不是怎麼拍都覺得自己的臉好大好圓 朋友拍的自己腿好粗好短 其實拍照也是有技巧的

　　想要臉瘦下巴尖 3個小竅門，

　　1、下巴微微向下壓，

　　2、臉輕側一些，

　　3、睜大眼睛了再微微提拉嘴角、儘量別露出牙齒、 好 。對著鏡子試試 。是不是發現表情專業了很多。 這些動作幅度都不要太大 。對著鏡子練習找到適合自己的角度就好了。

　　至於請朋友拍照 那你就跟他說 請把相機放低些再拍 這是由於大部分市面上的手機 卡片機鏡頭都有些廣角的感覺導致的 所謂廣角的感覺 就是近大遠小的感覺明顯 所以如果相機覺得太高 人的身體就會覺得很長 而退覺得又粗又短 建議推放至胸口的高度拍.