臉上有痘痘怎麼洗臉

我們每天都要洗臉，但是呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上有痘痘洗臉的步驟

　　第一步：先用熱水洗臉

　　為什麼先用熱水洗臉呢?熱脹冷縮的原理。先熱水洗臉可以讓臉部毛孔徹底張開，這樣可以很好的洗掉臉部面板的汙垢哦!

　　第二步：抹上洗面奶進行臉部按摩

　　用洗面奶清洗臉部，進行輕輕的按摩，注意哦，千萬別擠破痘痘哦。

　　第三步：再用冷水洗臉

　　因為之前用熱水洗臉令臉上的毛孔完全張開了，用了祛痘洗面奶洗乾淨之後，再後冷水洗臉，可以將張開的毛孔收緊!

　　第四步：洗完臉之後不必用乾毛巾擦淨臉上的水分，而是用手輕輕拍臉部，壓臉部吸水、補水!

　　第五步：拍幹水分後，可以用爽膚水，爽膚緊膚。塗抹爽膚水時可輕輕拍幾次令水分全面吸收!

　　祛痘小竅門

　　1、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不 要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　3、擠壓粉刺要小心，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

　　4、勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。

　　女性排毒祛痘的技巧

　　1、天然檸檬水排毒法

　　檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，就可以排毒養顏。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦。檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得。

　　2、適量運動

　　運動不僅可以強身健體，對排毒也有它的一套。眾所周知，水分可以通過尿液和汗液排出，尿液可以帶走代謝廢物、清理毒素，面板也具有同樣功效。適量運動，讓身體充分流汗，毒素也跟著流出來了。

　　3、多吃粗糧和水果排毒法

　　多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便祕，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗。豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧***豆類、玉米、小米之類***、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、紅棗、菊花、海帶、枸杞子和骨頭湯要常吃。這些都是既有營養又能排毒的好東西。

　　4、青汁排毒法

　　青汁排毒法，這種方法很多日本、臺灣的藝人都用，很多女人選擇暢飲青汁。所謂青汁，就是用大麥嫩葉/小麥嫩苗等榨成汁或者直接買現成的大麥若葉青汁來喝。它可以排毒清腸、改善便祕、抗輻射，因為裡面含有很多膳食纖維。堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽。長期喝，還可以改善經常會過敏和長痘的面板。

　　5、紅糖排毒法

　　紅糖具有排毒滋潤的作用可是婦孺皆知。至於具體方法，直接食用就可以，或者製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。具體的製作方法如下：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡;倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身面板細膩，可多新增蜂蜜;攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下;上面一層融入了紅糖的蜂蜜就完成了，最後敷在溼潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。