祛溼又利脾的中藥方

　　春季溼氣重，人的體內也更容易積攢一些溼氣，對於健康很是不利。那麼如何祛溼呢?推薦兩種中藥煮水喝，既能祛溼還能利脾。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　體內有溼氣用茯苓白朮煮水喝。茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有溼氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛溼。

　　中醫有一種祛溼方法就是燥溼，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出“治溼不利小便，非其治也”。這就是我們常說的利溼，通過排尿的方法排出體內多餘的溼，利溼祛溼方法為：用茯苓10克，白朮10克煮水服用。

　　此祛溼簡便方適用於大多數身體有溼的人，茯苓和白朮是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點，當身體有溼的時候，它們主要作用是祛溼。當身體正常了，它們就停止祛溼，開始發揮健脾的功效了。

　　可見，茯苓和白朮這兩味中藥，不僅可祛溼利溼，還能健脾，有病祛病，沒病養生。

　　三款祛溼湯藥方

　　一、霸王花煲豬展湯

　　材料：霸王花2兩，豬展肉12兩，，蜜棗4個，鹽少許，清水10碗。

　　做法：

　　1、豬展肉原塊洗淨，霸王花浸軟洗淨，蜜棗去核。

　　2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內，加清水，旺火燒滾，下豬展肉滾約二十分鐘，改中火煲約半小時，以文火煲至湯水餘下四至五碗左右，以鹽調味。

　　功效：清熱除痰、止咳。