芒果的功效作用與副作用

　　芒果在印度被奉為聖果，或被稱為“希望之果”。又因營養價值高，且果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，也素有“熱帶果王”之譽稱。那麼芒果的功效怎樣呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　芒果的功效

　　1、防治心血管疾病

　　芒果中含維生素C量高於一般水果，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

　　2、抗癌

　　據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌膚

　　由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

　　4、明目

　　芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。

　　芒果的用法與用量

　　內服：生食。

　　芒果的副作用

　　面板病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

　　芒果的藥用價值

　　1、鮮芒果1個，去核食。能止咳化痰，適用於咳嗽、氣急、痰多等。

　　2、鮮芒果1個，早晚各1次。能健脾益胃，適用於消化不良、腹部脹滿。

　　3、鮮芒果1~2個，慢慢嚼食;或鮮芒果水煎飲服。能和胃止嘔，適用於暈船嘔吐。

　　4、鮮芒果1~2個，每日吃1~2次，連食半個月，同時用果皮擦患處。能清熱祛風，適用於多發性疣。

　　5、芒果核10g、龍眼核10g、橘核10g***打碎***、紅棗15g，水煎服。能理氣止痛，適用於疝氣墜痛、睪丸炎。

　　6、芒果皮15g、薏苡仁30g、冬瓜皮15g，水煎服。能利尿退腫，適用於各種水腫。