怎麼樣按摩豐胸

　　正確的胸部按摩手法，是根據中醫經絡按摩衍生出來的有效豐胸手法哦!那麼，麼樣按摩豐胸呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　正確按摩豐胸的方法

　　第一，按摩力度要適合

　　據說曾有兩名美容師同時在一名顧客身上試作豐胸，十分鐘後旋即發覺兩邊“成果”不太一樣。這是因為，按摩手法涉及到力度和經驗等因素。所以說，如果你想試試按摩豐胸，最好先找到一個合適的美容師並將其固定下來。

　　第二，按摩要配合藥物

　　一般按摩豐胸會配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分對女性荷爾蒙的分泌有一定的刺激作用，對豐胸具有一定的輔助功效，但最根本的還是按摩的手法。按摩豐胸對於胸部有著常年性“小問題”的女士尤為“對味”。

　　第三，精油是按摩豐胸的不錯選擇

　　配以精油的按摩豐胸向來較受女性寵愛，試想在醉人的香氣中接受專業美胸師溫柔的按摩，即使無意豐胸，光是那種身心放鬆的意境也不失為一種享受。正因如此，按摩法被稱為最“憐香惜玉”的豐胸手段。

　　第四，45度角按壓讓乳房盛放

　　傳統的按摩手法一般是從外向內推，力度統一集中到乳房中央，效果雖可，但對乳房內部橫向“搭橋”的毛細血管卻不夠體貼，未能從根本上改善血液迴圈。

　　有助於豐胸的運動操

　　1.站姿，雙手臂打開向上舉

　　站姿，雙腳稍分開，雙手臂打開向上舉，吸氣，挺胸收腹，雙手臂向身體後方拉昇。充分伸展了胸肌、胸腺，能防止胸部下垂。

　　2.站姿，挺胸收腹，兩手相扣於背後

　　站姿，吸氣，挺胸收腹，兩手相扣於背後，呼氣，雙手臂做拉伸動作。保持6組自然的呼吸。回覆原位。反側進行。可促進血液匯流在胸部，滋養整個胸腔，按摩胸腺。

　　3.站姿，雙臂上舉，掌心合攏

　　站姿，吸氣，雙臂上舉，掌心合攏;呼氣，雙膝彎曲，保持6個自然呼吸。可反覆做6次。 糾正不良的體態，促進胸部血液迴圈，放鬆身心。

　　4.仰臥，上身抬起，雙手撐地

　　仰臥，上身抬起，雙手撐地，抬頭，胸腔開啟，深呼吸，直到雙手臂呈一條直線。回覆原位，重複多次。改善胸部、肩頸、腰背的疲勞，有豐胸效果。

　　5.坐姿，腰背部挺直，身體向左側扭轉

　　坐姿，腰背部挺直，右腿伸直，左膝彎曲，左手撐地，身體向左側扭轉。換側進行。柔軟脊柱、胸部的肌肉，促進胸部血液迴圈。

　　6.站姿，雙臂上舉，整個身體向上伸展

　　站姿，雙腳分開，雙臂上舉，整個身體向上伸展，保持6個自然呼吸。可反覆做6次。可放鬆身心，促進胸部血液迴圈，能防止乳房下垂。

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