吃什麼能淡化疤痕_這些方法要知道

　　疤痕是人在受到創傷之後所引起的，如何去有效化疤痕呢?食療方法能有效幫助你，以下是由小編整理關於吃什麼能淡化疤痕的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼能淡化疤痕

　　葡萄糖食物

　　傷口被縫合後，我們可以多吃一些含有葡萄糖的食物，因為在傷口癒合的時候，需要很多的糖分和足夠的維生素，所以我們也要多吃點含有較高維生素的水果。

　　含有葡萄糖豐富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龍眼肉、紅棗、獼猴桃 、胡蘿蔔等。

　　含鋅食物

　　傷口縫合多吃一些含鋅量豐富的食物，鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。

　　含鋅量豐富的食物有蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

　　蛋白質食物

　　傷口縫合多吃點含有蛋白質的食物，蛋白質的功效不僅能夠促進傷口的癒合，還能減少感染的機會。

　　同時蛋白質提供傷口癒合所需要的營養供應，從而促進傷口早日癒合。含蛋白質豐富的食物有各種牛奶、瘦肉、蛋類等。

　　淡化疤痕的四種方法

　　1、蔥白去疤痕

　　蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，則使漂白功能更有效。

　　幾根蔥白，一個雞蛋清，薏粉或麵粉，適量的水。先把蔥白切剁一到細碎，加上一個雞蛋，充分調圴後，將調好的液體倒出來，加入薏仁粉或麵粉充分攪拌均勻。最後把調好的面膜在疤痕處，20-30分鐘後即可洗去，然後拍上爽膚水就可。每天晚上使用一次。

　　2、薰衣草精油去疤痕

　　薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。

　　薰衣草精油對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接塗抹在疤痕上。

　　3、土豆去疤痕

　　薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不錯的。

　　薰衣草精油對於疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好，對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯了。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。 薰衣草精油可以直接塗抹在疤痕上。

　　4、生薑去疤痕

　　挑選新鮮的生薑洗淨，把生薑切成兩半，然後在疤痕上來回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕顏色變淡，表面平整。

　　生薑中的姜烯因子，在生薑去疤痕中發揮著主力軍的作用，放置時間長的生薑中的姜烯因子可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發生質變，不能很好地發揮生薑去疤痕的功效，所以，生薑去疤痕，姜一定要新鮮!

　　一定要去除生薑的雜質，就是要對生薑進行仔細徹底的清洗，無論你想祛除身體哪個部位的疤痕，生薑去疤痕的時候，一定要把生薑清洗乾淨，因為生薑的雜質中可能含有一些不利面板生長的破壞因子，一旦生薑沒有清洗徹底，這些因子作用於肌膚，不利於疤痕的修復，達不到你想要的生薑去疤痕效果。

　　怎樣預防疤痕

　　1、正確照顧傷口

　　預防疤痕的第一步，就是正確的傷口照顧，不論是創傷、燙傷、面板感染或是手術，傷口癒合後都會產生疤痕，正確的傷口護理可以避免異常疤痕的產生。

　　2、按摩療法和壓迫療法

　　於傷口拆線或傷口初步癒合後，視情況開始執行按摩療法和壓迫療法。

　　壓迫療法

　　壓迫療法可以減少傷口向外拉張的力量，使疤痕變得較平、較細。

　　按摩療法

　　按摩療法可以使硬疤軟化，並且有組織擴張的效果，可以改善凸起或有攣縮傾向的疤痕。

　　3、美容膠紙或矽膠片

　　以美容膠紙或矽膠片壓貼於癒合的傷口上，美容膠紙需每天24小時貼牢，矽膠片則需貼12小時左右，貼壓的範圍必須大於傷口本身幷包括周圍的正常面板才有效。

淡化疤痕的方法