糖尿病患者正確泡腳方法和偏方

　　大家都知道泡腳也是一種不錯的養生方式，而且現在很多人也會嘗試用中藥泡腳，那麼對於糖友們要如何泡腳呢?今天小編給大家整理了糖尿病患者泡腳方法知識，希望對大家有所幫助。

　　糖尿病患者正確泡腳方法

　　1、首先應該保證泡腳的水溫在37度左右

　　一般人泡腳水溫在40度左右會很舒服,但這個溫度對於糖尿病尤其是合併血管病變的患者可能就會帶來燙傷。因為合併周圍血管病變時末梢血液迴圈障礙,使熱聚在足部不容易疏散。有周圍神經病變的患者對溫度等感覺不敏感,難於準確的試出水溫,其自我保護調節能力差,極易被燙傷出水泡。患者家屬應該在患者泡腳之前為其試水溫;如果沒有他人幫忙,可以應用水溫計測量溫度,以免出現燙傷。

　　2、每次泡腳持續的時間並不是越久越好

　　在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個小時,不停新增熱水,這樣並不會增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至會引起虛脫。

　　3、洗腳宜用中性肥皂

　　洗完腳,最好用白色的軟乾毛巾擦,以便發現是否有血跡或者膿跡,一定要擦乾趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹乾。

　　糖尿病患者的泡腳偏方

　　***一***、糖尿病疼痛麻木的泡腳偏方：

　　1、紅花30克，乳香30克，沒藥30克，桂枝30克，千年健30克，川芎20克，桃仁20克，元胡20克。

　　2、羌活30克，葛根30克，生麻黃30克，片薑黃30克。

　　3、枸杞子30克，沙蔘40克，茯苓30克，女貞子30克。

　　4、尋骨風30克，透骨草30克，雞血藤30克，乳香10克，沒藥10克，血竭10克，王不留行15克。

　　***二***、糖尿病紅腫熱痛的泡腳偏方：

　　1、黃柏20克，公英30克，苦蔘20克，連翹20克，丹皮30克，赤芍30克，紫草30克，生石膏30克。

　　2、皁角刺30克，三稜30克，尋骨風30克。

　　3、月季花30克，枸杞30克。

　　4、麻黃30克，川牛膝30克，紅花30克，三稜30克。

　　5、雙花10克、大黃15克、元柏20克、紅化15克、地榆炭25克、白芷15克、制乳香15克、制沒藥15克、白花蛇舌草20克、蛇床子20克、附子10克。

　　糖尿病人泡腳的注意事項

　　第一，糖尿病患者泡腳的水溫應該在多少度

　　一般人泡腳水溫在40度左右會很舒服，但這個溫度對於糖尿病尤其是合併血管病變的患者可能就會帶來燙傷。因為合併周圍血管病變時末梢血液迴圈障礙，使熱聚在足部不容易疏散。有周圍神經病變的患者對溫度等感覺不敏感，難於準確的試出水溫，其自我保護調節能力差，極易被燙傷出水泡。

　　臨床上可以看到糖尿病患者在37°C以上的水溫時出現水泡，所以糖尿病患者泡腳水溫要比常人低，以37℃為宜。患者家屬應該在患者泡腳之前為其試水溫。如果沒有他人幫忙，可以應用水溫計測量溫度，以免出現燙傷。

　　第二，泡多久為好

　　每次泡腳持續的時間並不是越久越好。泡腳過程中人體血液迴圈加快，時間過長容易影響心臟，而且血液流向下肢可能導致腦部供血不足而感到頭暈甚至昏厥，因此糖尿病患者泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質虛弱者泡腳時間更是宜短不宜長。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個小時，不停新增熱水，這樣並不會增加療效，反而容易引起疲乏，過多的出汗甚至會引起虛脫。

　　第三，應該在什麼時候泡腳

　　糖尿病患者飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，可能影響消化吸收，最好吃完飯過1～2小時後再泡腳。泡促進體內血液迴圈，能夠緩解一天的疲勞，並且幫助患者更好的睡眠。有足部有感染或出血情況時禁止泡腳。

　　第四，應該選用哪種泡腳器具

　　現在市面上一般有泡腳盆和泡腳桶可供選擇。泡腳桶比泡腳盆浸泡的位置要高些，因此一般都選用泡腳桶。木質的盆保溫的效果好些，尤其它的底部不直接接觸地面，足底不會感覺不適。塑料桶輕便，但底部直接接觸地面，一則足部可以感覺到涼，二則保溫效果差些，可以考慮在塑料桶下面墊板以增加保溫的作用。可以加熱的泡腳桶雖然方便，但是各種泡腳桶質量不一，已經有報道出現有漏電現象。如果使用這些桶，一定要在加溫達到要求的溫度後再泡腳，因為加熱過程中底部溫度較高，可能會出現燙傷。同時在泡腳前要切斷電源以保證安全。

　　第五，泡腳後又要注意什麼

　　泡腳後一定要用柔軟的毛巾把足部擦乾淨，尤其是趾縫，如果沒有擦乾淨，可能會導致區域性感染出現。在足跟周圍可以塗抹一些護膚保溼用品，以防止面板乾燥引起的皸裂。糖尿病患者泡腳後要注意保暖，待全身熱度緩緩降低後才可結束，達到保溫的作用。泡腳過程中出現胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺下休息。

​猜你感興趣：

1.健康知識競賽題題目資料整理

2.治療糖尿病泡腳藥方

3.爛腳丫的原因和治療方法

4.中藥泡腳的好處以及禁忌事項

5.泡腳養生的最佳方法

6.剛跑完步可不可以泡腳和禁忌人群