夜盲怎麼回事

　　夜盲症是我們平時接觸得很多的一種疾病，患者在漆黑的環境中會看不到任何東西，而夜盲的危害是相對較大的，要怎羊預防它呢，從原因下手也許就可以給我們答案。

　　顧名思義，夜盲就是在暗環境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。我們瞭解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質的原料或桿狀細胞本身的病變。夜盲症俗稱“雀矇眼”，在夜間或光線昏暗的環境下視物不清，行動困難。夜盲症分為暫時性夜盲，先天性夜盲，獲得性夜盲。

　　先天性夜盲

　　系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能就是引起夜盲症的發病原因。

　　暫時性夜盲

　　引起夜盲症的發病原因由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收， 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲症的發病原因是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊癒。

　　獲得性夜盲

　　往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於瀰漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊癒而逐漸改善。

　　如何預防夜盲症

　　1、科學安排營養，特別對嬰兒和發育時期的青少年，應提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內臟以及新鮮蔬菜之類，都應該有。

　　2、多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動物肝臟等。

　　3、要多做戶外活動，多接觸陽光，注意衛生，預防全身性疾病。

　　4、補充維生素A營養素或胡蘿蔔素提取物。β-胡蘿蔔素可以轉發成維生素A，且沒有副作用，這是預防夜盲症的方法。