額頭痤瘡怎麼辦

　　秋冬季節，我們的肌膚面臨著寒冷乾燥的環境的威脅，不僅肌膚變得乾燥，而且痤瘡也成了常見的問題，那麼我們應該怎樣做才能祛額頭痤瘡呢?以下是由小編整理關於額頭長痤瘡的內容，提供給大家參考和了解。

　　雖然長痤瘡是很多女性共同的肌膚問題，但是引發這種問題的原因卻並不相同。對於痤瘡，我們不能隨意使用各種祛痤瘡的小妙招，而是要結合自己長痤瘡的原因，對症下藥的解決這個問題。

　　額頭長痤瘡的原因

　　1、內分泌失調

　　如果額頭上隔三差五的長痤瘡，這時額頭長痤瘡的原因就很有可能是因為內分泌失調，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，使油脂分泌過多，過多的油脂會堵塞毛孔，誘發痤瘡的生長。

　　2、面板的清潔工作不到位

　　面板清潔不徹底，殘留妝容或油脂灰塵，會導致毛孔堵塞，因此導致額頭長痤瘡。

　　3、日常生活中飲食不當

　　日常生活中的飲食不當也會導致額頭長痤瘡，比如說日常生活過於暴飲暴食、飲食不規律，長期吃一些油炸、燒烤類食物。

　　4、睡眠不充足

　　長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，肌膚長時間處於疲勞狀態容易長痤瘡。

　　額頭長痤瘡的去除方法：

　　No.1使用保溼功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。

　　No.2隨身攜帶保溼噴霧

　　當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痤瘡自然產生。在額頭長痤瘡的時候，更是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶，空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痤瘡的滋長。

　　No.3別對痤瘡動手

　　因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸控額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痤瘡發炎，後果更糟。

　　No.4少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長痤瘡的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　No.5給額頭充足的呼吸空間

　　儘量把頭髮全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間,因為頭髮如果接觸痤瘡會導致額頭痤瘡發炎哦。

　　No.6按時睡美容覺

　　不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痤瘡也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痤瘡的情況就不容易發生了。

　　No.7保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痤瘡滋生。

　　長痤瘡會嚴重的影響到我們的美麗的容貌，所以會讓很多的女性感到十分的困擾，而小編介紹的這七個小妙招就很有效果，能夠很好的幫助女性。只要你注意到這七個小妙招的話，那麼你就能夠很好的預防以及去除額頭部位的痤瘡。