頭髮要怎麼保養

　　一頭飄逸的秀髮能夠為女性的形象加分很多，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　頭髮保養方法一、瞭解髮質細和髮量少之前的區別

　　瞭解髮質細軟和髮量少是兩件不同的事非常重要，髮質細但是同時髮量多看上去也是相當飽滿的細軟髮質被分為兩類：低密度和高密度。細軟髮質會無力地趴在頭髮上，但是隻要有正確的修剪和造型技巧，還是可以被打理的很漂亮的。

　　頭髮保養方法二、不要過量使用造型產品

　　你可能會嘗試使用大量的豐盈摩絲來使髮量看上去更多，但是這樣做弊大於利。有的時候少即是多，我們只需要一個一毛錢硬幣大小的造型產品就足夠了。

　　其次，對於想要塑造豐盈效果的女性來說，減少洗髮的次數也能夠起到一定的幫助作用哦!而且對於每天流汗的人來說，甚至不需要洗髮膏，只需要使用清水洗髮就能夠獲得很好的效果了。另外，對於乾性髮質的人來說，一週洗一次頭就可以了。

　　頭髮保養方法三、細心呵護頭髮

　　髮量稀少髮質細的女士應謹慎使用造型工具，造型工具的高溫會破壞頭髮的角質層蛋白質。其他的罪魁禍首還包括：過熱的水洗頭髮***會使髮絲脫水***、用粗糙的毛巾擦頭髮。使用超細纖維的毛巾包裹頭髮，可以最大程度地減少角質層損壞。

　　頭髮保養方法四、髮量少的人選擇洗髮水要注意

　　頭髮細軟且髮量較少的人不應該再用標有“柔順”“順滑”字樣的洗髮水，因為令頭髮柔順亮澤的洗護產品會令髮絲垂順，進而更緊貼頭皮，讓髮量看起來更少。細軟且髮量少的人，應該選擇能讓頭髮輕盈、柔軟有彈性，髮根也更蓬鬆的洗髮水。

　　頭髮保養方法五、倒梳頭髮並不意味著讓頭髮亂糟糟

　　提起倒刮頭發，很多女性都會想起它對於頭髮的傷害。其實只要你能夠使用正確的方法的話，那麼不僅能避免對頭髮的傷害，還能夠讓頭髮變得更蓬鬆哦!具體的做法是先將頭髮梳理蓬鬆，然後一點點的開始倒刮頭發，只要重複幾次，頭髮就能夠展現蓬鬆的效果了。

　　但是如何讓頭髮恢復原狀呢?有一個好方法就是，晚上回家後用寬齒梳或者大氣墊梳輕輕梳開頭髮。從髮梢開始梳，梳通髮梢後再往上，避免扯斷頭髮，對頭髮造成損傷。

　　頭髮保養方法六、避免多餘油脂

　　對於細發人士來說，乾洗噴霧***Dry shampoo***必不可少，除了吸收多餘油脂，它們也可使角質層變得粗糙，從而使髮量看上去更多。

　　營養油或者精華素應該被用在髮尾而不是頭皮上，如果你是乾性頭皮，在洗頭前可以先把橄欖油塗在頭皮上，稍加按摩後再按照正常程式清潔頭髮和頭皮。不擅長DIY的話，可以每週用一次修護發膜來滋潤脆弱的秀髮。

　　頭髮保養方法七、正確的修剪是關鍵

　　不同的髮質有不同的修剪方法，適合髮量多女孩的多層次修剪會讓髮尾看起來更薄，並不適合細軟髮質。對於長髮女性來說，快速增加發量的小技巧就是改變側分的方法。把頭髮向相反方向梳，髮根不容易扁塌，可以快速增加發量，又不會讓頭髮變得毛躁。

　　頭髮保養方法八、亮色可以欺騙眼睛

　　頭髮的顏色是掩飾頭髮稀疏的最佳途徑。把頭髮染成淺色，或者挑染一些亮色，可以增加整體厚度。不過要注意染過的頭髮更脆弱，護理時要多加小心。

　　頭髮保養方法九、服藥

　　想要打造豐盈的髮質，服藥確實是一個有效的方式。但是要注意的是，如果想要使用這個方法，第一需要詢問醫生來獲得專業的治療方案。其次要有堅持的精神，因為改善髮質不是一次就能解決的問題，而是需要過一段時間才能看到效果哦!

　　下面給大家分享一些保養頭髮的小妙招：

　　1、用低溫的水洗頭髮

　　燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意，一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選擇護髮素配合著使用。

　　除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，並不是水溫越高越好，用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。

　　在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以，傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。

　　2、加強滋養髮質

　　在我們日常生活中，頭髮會經常受到這樣那樣的損傷，尤其是經常燙染的秀髮更是嚴重的受損了。受損的髮質會變得乾枯沒有光澤，而想要改變這種狀況，就必須要及時的為肌膚做好滋養的工作哦!其實每次洗頭髮的時候使用護髮素就是一種很有效的滋養秀髮的方法哦!

　　而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。洗完頭髮後從頭髮的髮根到髮尾都塗抹上精華素，建議反覆塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。

　　堅持使用一個月可以讓受損的髮質好很多，不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀，而且還能夠提升光澤度。

　　3、多吃海藻

　　頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。

　　因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

　　4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

　　頭髮沒有光澤，跟營養不足也有著很大的關係哦!比如我們最熟悉的維生素C，它對於頭髮的養護就有著很大的功效，因為它能夠活化微血管壁，讓我們的頭髮能夠更好的吸收到營養哦!所以想要養護秀髮就必須要注意補充維生素哦!

　　所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化面板、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

　　5、3個月就得剪次頭

　　對於多數妹子來說，頭髮長了不剪也“無傷大雅”。殊不知，這種“挺”著不剪的做法會讓秀髮乾枯分叉、失去光澤、容易脫落。

　　一般來說，頭髮最久3個月就要修剪一次，若短髮想留長，建議每個月修剪一次。頭髮愛出油的人，更應修剪得勤些;乾性髮質的人，修剪時還需做補水和營養護理。