保溼美白麵膜的自制方法介紹

　　保溼美白的面膜是很多女性朋友必備的，我們可以學習簡單的方法，自制有效的保溼美白麵膜，保護好自己的面板。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　自制保溼美白麵膜

　　一、自制香蕉面膜

　　材料：香蕉、牛奶

　　做法：先把香蕉放入攪拌機搗碎，然後加入牛奶，將兩種材料攪拌均勻，直接塗抹在臉上，待到風乾後洗掉即可。

　　功效：使用後肌膚會感覺細膩光滑，加入牛奶效果加倍。

　　二、自制珍珠粉面膜

　　材料：珍珠粉、維生素E

　　做法：取3勺珍珠粉，將維生素E碾碎，然後，加入純淨水攪拌成糊狀。直接敷面，20分鐘後，用水洗乾淨即可。

　　功效：珍珠粉和維生素E美白效果顯著，而且對肌膚也有很好的補水滋養效果。

　　三、自制蘆薈面膜

　　材料：蘆薈、柑橘汁、維生素E膠囊

　　做法：將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，調勻。潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，注意避開眼睛及脣部周圍肌膚。約20分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤面板的純天然原料，能夠有效清除面部汙垢，滋潤肌膚，蘆薈還有美白肌膚的功效。

　　四、自制黃瓜面膜

　　材料：黃瓜、雞蛋清

　　做法：將黃瓜用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗抹在臉上，待水分全乾後就可洗淨。

　　功效：黃瓜、雞蛋清都具有滋潤補水的功效，長期使用，還能提升肌膚光澤。

　　五、自制絲瓜汁面膜

　　材料：絲瓜，麵粉

　　做法：將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻。調勻後直接敷臉，幹後洗淨即可。

　　功效：絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，以及有效滋潤肌膚，補充水分。

　　六、自制西瓜皮面膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜

　　做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。直接將此面膜塗抹在臉部周圍的面板上，保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。

　　功效：能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果，加入了蜂蜜，還能有效美白、緊緻肌膚。

　　七、自制牛奶面膜

　　材料：牛奶、鹽水

　　做法：自制美白保溼面膜，洗過臉後把稀釋過的鹽水塗在臉上，待臉上出現“細鹽面膜”的時候洗掉，然後把剩下的牛奶慢慢的塗在臉上，不用洗掉，直接過夜。

　　功效：保溼補水功效顯著，面板如牛奶般光滑。同時，牛奶也是很好的美白聖品。

　　八、自制豆腐面膜

　　做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝乾水分，加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，敷約20分鐘後洗淨即可。

　　功效：這款面膜能讓暗沉的肌膚恢復明亮，還有很好的保溼效果哦。經常使用，能讓肌膚顯得更加乾淨、白皙呢。

　　九、燕麥蜂蜜面膜

　　準備材料：燕麥片、橙子、酸奶、蜂蜜、陳皮、玻璃杯、勺子、面膜刷燕麥蜂蜜面膜

　　做法

　　step1：將準備好的燕麥片倒入到杯子當眾，然後將蜂蜜也倒入到杯子當中。

　　step2：將橙子去皮榨汁，或者擠出汁，切記過濾掉榨汁，倒入有燕麥蜂蜜的杯子，攪拌均勻。

　　step3：然後加入酸奶和陳皮，酸奶三勺差不多，陳皮兩勺差不多，然後再次攪拌。等所有材料攪拌均勻以後，這款自制的天然補水面膜就完成了，乾性肌膚的你趕緊試試吧!

　　十、小黃瓜馬鈴薯面膜

　　準備材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個，適量的麵粉，適量的礦泉水。

　　製作步驟：

　　1、首先就是把馬鈴薯是去皮的。

　　2、然後小黃瓜是去頭的、尾洗淨均切成一些的小塊，然後就是可以是裝入榨汁機進行打成泥的了。

　　3、然後就是在加入適當的一些得礦泉水，進行過濾取液。

　　4、再加入一些的麵粉進行攪拌均勻的，然後就是可以是調成糊就可以了。

　　先是用溫水潔面之後，然後就是用毛刷或者是直接得就是用手，然後就是把調好得一些面膜是均勻得是塗在臉上面，然後就是等到是15—20分鐘之後，再是用溫水是把臉洗淨就可以了。最好的就是可以是一週2—3次的，在你是堅持5周之後，肌膚就是會變得非常的水嫩潤澤嘍。

　　常見美白方法

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　3、常吃海藻製品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。

　　5、多攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　6、適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

　　7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　8、睡前敷黃瓜美白

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　9、晚霜營養護理

　　可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。

　　10、醋鹽水美白

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

　　11、壓力不要過大

　　多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身心。

　　12、保證充足睡眠

　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

　　補水保溼的小訣竅

　　1、喝水

　　每天早晨進餐前第一杯水，幫助排毒同時補充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一個概念，但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦。

　　2、潔面

　　早晚潔面可以清除毛孔內的多餘油脂，預防長痘長斑的同時更能幫助更好的吸收保溼成分，秋天選擇滋潤型潔面乳可以給補水保溼加分哦。

　　3、熱敷

　　潔面後，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，並輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部面板，30秒後拿下，這樣可以促進臉部的血液迴圈，加速新陳代謝同時做好了補水保溼的“準備”。

　　4、化妝水

　　潔面後，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水***油性肌膚用緊膚水或爽膚水，乾性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水***，在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液迴圈，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也能達到補水保溼的效果。

　　5、保溼乳液

　　化妝水敷過之後，選擇有保溼作用的精華液或滋潤度較高的乳霜，以按摩的方式從下往上塗抹均勻，在提升肌膚的同時能幫助肌膚鎖住水分，保持長時間的滋潤營養。這裡保溼乳液的選擇就很重要，最好這款產品是集中爽膚水、乳液和精華乳於一身的保溼乳液能在幫助肌膚長效保溼的同時，使肌膚煥發淨白潤澤，而且連化妝水這一步都能省略呢。

　　6、注意肌膚的護理

　　不同肌膚的護理方法不同，如果用錯了方法就會讓你的肌膚越來越乾燥，保溼效果自然毫無蹤影。以下為大家介紹不同肌膚的護理方法，大家要“對症下藥”，有利於為肌膚保溼。

　　***1***、混合性肌膚

　　混合性肌膚大多是“T”字區比較油膩，因此，先按照乾性肌膚那樣的潔面，然後採用皁性潔面乳在鼻子邊上的油性部位輕輕按摩，在臉頰部位這類乾性的肌膚位置，採用保溼好的水，鼻子部位採用清爽的水就可以了。

　　***2***、敏感性肌膚

　　敏感性肌膚，千萬不能亂用化妝品，洗臉的時候最好用清水洗淨，溫和的洗臉，然後用化妝棉輕輕擦乾，或者用乾淨柔軟的毛巾。此外，敏感性肌膚偶爾可以嘗試敷一些洋甘菊做成的面膜，因為洋甘菊具有抗過敏的效果。

　　***3***、油性肌膚

　　很多人總認為油性肌膚油脂分泌旺盛，油性肌膚其實也是缺水的。油性肌膚要注意清潔，洗臉的時候深層清潔，洗淨毛孔，最好採用高低溫洗臉法，先用溫水洗淨，然後用涼水清潔，收縮毛孔，這樣能更好的洗淨臉。

　　油性面板也是缺水的，要注意保溼，但是最好選擇一點清透一點的，尤其是晚上睡覺前連臉上不要塗抹太多的霜之類的護膚品。

　　***4***、乾性肌膚

　　如果你秋天來的時候，臉上總感覺緊繃繃的，那你就是屬於乾性肌膚了。其實幹性肌膚很好護理的，方法就是補水，前面說了要補充足夠的水分，這裡的補水方法很多，不僅要選擇保溼水，還要多喝水，同時護理肌膚時候要注意鎖水，選擇合適的保溼霜，偶爾還可以做一次面膜。做好了一系列的補水工作，你的肌膚在秋天應該就不會出現什麼問題了。