保溼美白麵膜的製作方法

　　很多時候，我們的面板都會缺水，平常可以通過製作一些保溼美白的面膜，給自己的肌膚補補水。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　保溼美白麵膜的做法

　　1、DIY豆腐美白麵膜

　　別以為豆腐只能用來吃，它的美膚作用可不小，不僅可以美白面板、改善肌膚的暗沉發黃問題，而且還能夠有效深度清潔面板毛孔、趕走黑頭。準備一塊新鮮的豆腐、適量的牛奶和一張面膜紙，將豆腐搗碎成泥，加入適量的牛奶混合，然後敷在乾淨的面板上，再蓋好面膜紙，這樣可以防止豆腐掉落，加強對面板的滲透，15~20分鐘後，用溫水清洗乾淨。經常做豆腐面膜，肌膚會變得日益白皙細嫩，非常天然有效的方法，趕快來試試。

　　2、DIY地瓜美白麵膜

　　準備一個地瓜、一個雞蛋清和少量牛奶，將地瓜清洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後搗爛成泥，隨後加入雞蛋清和少量的牛奶混合，攪拌成糊狀，放涼之後，敷在乾淨的臉上，15~20分鐘之後，用溫水清洗乾淨。地瓜中含有豐富的維生素和微量元素，是令肌膚光滑細嫩、趕走黑斑、色斑、美白肌膚不可缺少的護膚佳品。針對於面板有斑點且比較乾燥暗黃的美眉們來說，自制地瓜面膜，是美白嫩膚的不二之選。

　　3、DIY綠豆美白麵膜

　　綠豆主要有著清熱解毒、消腫利尿之功效，綠豆的美白功效也非常好，對於因炎症和毒素堆積而導致的黑色素沉澱，綠豆麵膜可以有效消炎殺菌、輕鬆軟化角質、及時趕走黑色素，從而起到美白肌膚的效果。

　　準備適量的綠豆粉、兩瓣大蒜，將大蒜去皮，放進微波爐當中熱上兩分鐘，去去蒜味，然後用榨汁機榨出蒜汁，向大蒜汁當中加入適量的綠豆粉，攪拌均勻後，塗抹在乾淨的臉上，15~20分鐘之後，用溫水清洗乾淨，堅持每週做一次，可有效美白肌膚，對治療毒素沉積而引發的斑點暗沉等問題有奇效。

　　4、DIY珍珠粉美白麵膜

　　珍珠粉可以美白，這美眉們都知道，如何讓珍珠粉的美白功效大增，可以藉助蘆薈和黃瓜，這兩者的保溼補水功效非常強，搭配在一起組成美白麵膜，足以讓肌膚立刻水潤嫩白。

　　準備適量的珍珠粉、蘆薈和黃瓜，將蘆薈擠出汁液，黃瓜榨成汁，與珍珠粉一同調和，攪拌成泥狀，敷在乾淨的面板上，15~20分鐘後，用溫水清洗乾淨。此美白麵膜比較適合面板稍有暗黃且斑點不多的美眉們護膚使用，效果顯著。

　　面板補水小妙招

　　妙招一：用涼開水洗臉

　　日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　妙招二：熱水浸臉

　　日本護膚寶典中提到將面板致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進面板清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

　　妙招三：補水面膜

　　面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

　　妙招四：蜂蜜水

　　蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加面板的彈性，抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

　　妙招五：爽膚水補水

　　這裡的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使面板得到全方位的水分。

　　妙招六：清酒洗面法

　　據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化面板的作用，同時還可幫助清潔面板毛孔的汙物，保持面板的通透性。

　　妙招七：嬰兒保養品

　　嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。

　　妙招八：拍打化妝水

　　在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。

　　妙招九：多喝水

　　如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺面板都真正的補水，而充足的水分就可以讓面板從內而外更具的彈性。

　　妙招十：多吃維生素C的食物

　　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。

　　日常美白的小竅門

　　1、多吃維C豐富的食物

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　2、多喝檸檬美白水

　　水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　3、常吃海藻製品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。

　　4、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。

　　5、多攝入蛋白質

　　多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　6、適量補充維生素

　　適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

　　7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　8、睡前敷黃瓜美白

　　要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　9、晚霜營養護理

　　可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品，以刺激細胞代謝和血液迴圈。

　　10、醋鹽水美白

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了。

　　11、壓力不要過大

　　多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身心。

　　12、保證充足睡眠

　　充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。