晚上護膚的方法

　　夜間的肌膚更活躍，細胞處於新陳代謝的旺盛時間。如果能夠在夜間做好護膚工作，那麼擁有完美肌膚也並不是不可能的事。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　一、5分鐘徹底清潔面部肌膚

　　白天給肌膚留下彩妝、汙垢、皮脂和灰塵，不及時清潔，將會影響到面板的呼吸，從而引發毛孔堵塞、痘痘、暗沉和粗糙……因此，晚間美膚的第一步就是徹底清潔。對於油性肌膚，或者在白天用過隔離霜、防晒產品的肌膚，哪怕不化妝，也建議要使用卸妝產品。

　　卸妝時，手法一定要輕柔，過度地拉扯肌膚，會加速細紋的產生。按摩後，請用接近40攝氏度的溫水沖洗，因為只有溫水才能徹底乳化卸妝產品。卸妝後，選擇能有效清潔面部表層汙垢的洗面奶做二次清潔，同樣要注意手法輕柔和沖洗乾淨。

　　二、5分鐘去除臉部老化角質

　　由於去角質不需要每天都進行，許多人會把它遺忘，但它卻是重要的潔膚步驟。因為長期得不到清除的死皮和廢棄角質堆積在表層，不僅會讓面板顯得暗啞、粗糙，還會妨礙面板吸收護膚品所含的營養成分。而適度去角質能促進肌膚新陳代謝，提高肌膚的吸收能力，令後續產品充分發揮其功效。

　　在產品選擇上，應儘量選擇一些性質溫和的磨砂膏、磨砂凝膠或者磨砂面膜，粗大的磨砂顆粒會磨損肌膚，容易引起過敏、紅血絲等現象。針對脆弱的敏感性肌膚，目前也已有了安全有效的去角質產品，如FANCL水分滲透面膜，既能軟化老化角質，又能補水，一舉兩得。

　　三、4分鐘拍化妝水

　　潔膚後，要為肌膚塗抹化妝水。在寒冷季節，不管是哪一類肌膚，編輯建議都要選擇具有保溼補水功效的化妝水，用化妝棉蘸溼後輕輕地拍上肌膚。拍打之後，可以用溫熱的掌心溫暖兩頰、額頭等部位，讓肌膚更充分的吸收化妝水中的營養物質。

　　四、3分鐘眼周護理

　　然後是針對眼部的基礎護理。由於眼部沒有皮脂腺，無法分泌皮脂鎖住水分，因此水分蒸發特別嚴重，所以要選擇一款質地豐潤但不會引起脂肪粒的滋潤眼霜護理眼部肌膚。在塗抹時，請用無名指輕輕拍打塗抹，從而使敏感的眼周面板在不受刺激的情況下有效吸收。

　　五、4分鐘精華、晚霜收底

　　接著，可以選擇一款具有修護和保溼功效的精華液來給肌膚補充營養，並以滋潤型晚霜收尾，只有讓肌膚細胞喝飽水，並且得到完整地修護，才能更好地吸收其它養分。塗抹晚霜時，建議取晚霜約一顆豌豆的量輕輕塗抹整臉，再用溫熱的掌心輕輕包住臉頰，使養分被吸收得更徹底。

　　晚上護膚的技巧

　　1、睡前兩小時別喝水

　　很多美眉的面板狀態總是顯得有些浮腫，那麼，在睡前兩個小時的時間裡，最好就別喝水了，這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水，可以為肌膚排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前護膚的一個重要內容。

　　2、睡前按摩肌膚抗衰老

　　女性朋友們過了二十五歲，肌膚就開始走向衰老，不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動，可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚，由下巴向太陽穴處推移，眼部肌膚也是如此，由眉心處向左右兩邊按摩，以上動作在睡前可以反覆重複，最好是搭配上護膚精油或者是保溼乳液等護膚品，護膚的效果會更好哦!

　　3、在夜晚十一點之前睡覺

　　美眉們想要面板變得水潤健康，最起碼要做到每天保證八小時的睡眠，這樣有助於身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護膚工作，十一點之前就要進入到睡眠狀態，確保不熬夜，充足且規律的睡眠才有助於煥發肌膚的完全水潤與光澤。養成早睡早起的好習慣，是保持肌膚水潤健康的基礎。

　　4、食醋洗臉

　　食醋是家家戶戶都有的日常調味品，同時，它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息，不妨就在洗臉水中加入少許食醋，再進行洗臉，可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話，美眉們也可以在睡前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加入一點食醋，就會讓你洗得格外舒服，還能夠改善粗糙乾燥的面板狀態，令肌膚變得細嫩柔滑。

　　5、牛奶護膚

　　很多美眉睡前都有喝牛奶的習慣，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對於面板是非常有益處的，每晚喝剩下的牛奶，都可以塗抹在面部肌膚上，當作睡眠面膜使用，每天如此，無需再做過多的護膚工作，一段時間之後，你會發現肌膚變得白皙細嫩了很多。

　　6、洗面奶按摩面板

　　美眉們睡前務必要做的面板護理工作就是洗臉，當然，洗臉一定要清洗乾淨，不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候，可以多加按摩面板，如果化了妝的情況下，也可以使用洗面奶和香皂一同清潔面板，雙重的清潔，加上按摩，可以讓肌膚不留灰塵和彩妝，讓你的面板完全沒有負擔的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的，以免傷害面板。