美白祛斑的方法有哪些_兩個小竅門助你白

　　臉上的斑點對女性朋友來說真的非常頭疼，臉上的斑斑點點，讓整個人顯老，失去自信。那麼美白祛斑的方法有哪些呢?下面是小編為你帶來的美白祛斑的方法，一起來看一看吧。

　　美白祛斑的方法

　　一、用水果敷面

　　水果敷面是女人美白祛斑的方法之一，但不是每種水果都合適敷面，果皮內的果酸及色素會讓肌膚變黑。正確的敷面方法是用果肉及瓜肉，按不同性質面板選水果敷面。以下介紹幾種水果面膜：

　　1、西瓜面膜

　　做法及用法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜，之後直接敷面約25分鐘清洗。

　　2、桃子面膜

　　做法及用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍於整個面部。休息放鬆，大約30分鐘後，用冷水沖洗乾淨。

　　3、草莓面膜

　　做法及用法：將草莓汁同玉米澱粉混合後，直至弄成糊狀，然後將其塗抹於整個面部，注意不要弄進眼睛裡。保持大約30分鐘後，用冷水沖洗乾淨。

　　4、香蕉面膜

　　做法及用法：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

　　5、蘋果面膜

　　做法及用法：將4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻後，放入冰箱冷藏，約10分鐘後取出。用手將混合物，輕拍於整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘後，用水沖洗乾淨。

　　小編提醒，生活中美白祛斑的水果有很多種，除了用來敷面美容之外，直接食用也能達到美白祛斑的效果，愛吃水果的女人們，可以有選擇的食用水果。

　　二、食療美白祛斑

　　1、薏仁蓮子粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　製作程式：

　　***1***、薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。

　　***2***、蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。

　　***3***、鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸。

　　***4***、然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　功效：美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　2、西芹牛肉羹

　　原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥薑絲各適量。

　　製作程式：

　　***1***、將西芹洗淨，切成細丁狀待用。

　　***2***、鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香。

　　***3***、再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸。

　　***4***之後下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。

　　功效：美白去斑。

　　美白祛斑茶

　　蘆薈紅茶

　　製作原料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　製作方法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　具體功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，是美白養顏的良方。

　　加味綠茶

　　製作原料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

　　製作方法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攪勻即可。

　　具體功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　生活中美白祛斑的方法有很多，以上為大家介紹了兩款喝了有助美白祛斑的茶飲，大家覺得如何呢?如果覺得還不夠的話，以下再為大家介紹一款美白祛斑茶，大家可以來看看。

　　蜂蜜柚子茶

　　製作原料：柚子700g，蜂蜜、冰糖各適量。

　　製作方法：

　　1.在溫水裡加些鹽，將柚皮在裡面浸泡一會，然後用牙刷將表面刷新干淨。

　　2、用小刀將柚子的外皮削下來，削的時候一定要薄，儘量只削黃色的部分，白色部分可根據自己的口味取捨，之後將柚子肉掰散備用。

　　3、將柚子皮切成絲，切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;放到鹽水裡醃1小時,然後用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出，再用清水浸泡半小時，然後用舌頭品嚐一下，如果還覺得苦繼續重複以上的過程。

　　4、將柚子肉和去除苦味的柚子皮放入鍋裡，加入清水。水的份量大約沒過柚子肉和柚子皮就可以了，然後開大火加上蓋子煮。

　　5、當水煮沸了以後，柚皮金黃透亮即就可以了，加入冰糖，將火轉成中小火。

　　6、在煮的過程中，要不時地用勺子攪拌柚子肉，以免糊底，大約一個小時以後，就煮成粘稠狀就行了。

　　7、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水衝一下即可。

　　具體功效：蜂蜜柚子茶味道清香甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。

　　自制美白祛斑面膜推薦

　　1、蘆薈面膜

　　把蘆薈葉去刺洗淨，再與黃瓜一起榨成汁，最後後放入蛋清、珍珠粉和適量麵粉，攪拌成糊狀即可。潔面後敷在臉上，大約15分鐘之後洗淨即可。

　　2、檸檬+胡蘿蔔

　　準備新鮮檸檬一個、胡蘿蔔一根。把檸檬和胡蘿蔔洗淨去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿蔔的話，黃瓜也能達到同樣的效果。

　　3、白芷美白麵膜

　　白芷10克，白附子10克，將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調和，將其敷面，20分鐘後洗淨。

　　4、杏仁純水面膜

　　取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純淨水，調成糊狀，20分鐘後清洗乾淨。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養面板。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。