怎樣按摩去皺_按摩去皺的正確手法

　　皺紋是衰老的象徵，有的人為了消除皺紋買很多的護膚品，有時用了也不見效果。中醫美容除了從內在條理以外，還可以用按摩的方法來去除皺紋。那麼你知道怎樣按摩去皺嗎?現在就讓小編告訴你按摩去皺的正確手法，歡迎閱讀。

　　按摩去皺的正確手法

　　第一步：力壓明淨額

　　額頭是最易出現皺紋的部位。

　　按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。

　　第二步：輕撫盈盈目

　　眼睛周圍的面板最容易出現皺紋和水腫，而且此處的面板一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。

　　眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領。

　　眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

　　第三步：逆揉尖尖鼻

　　鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!

　　第四步：圈劃桃花頰

　　將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3釐米處、鼻子兩側1釐米處及下頜部分。

　　第五步：笑翹櫻桃脣

　　由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。

　　按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

　　第六步：柔按清秀頜

　　臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。

　　下頜處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。

　　第七步：輕搓天鵝頸

　　頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目瞭然的部位。頸部的面板很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液迴圈呢!

　　第八步：乾洗玉狐面

　　用兩手掌向頜部用力乾洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現，對已經形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個辦法堅持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的狐狸臉。

　　雖然我們不能抗拒變老，但是可以抗拒皺紋的出現。在皺紋出現時就用小編推薦的八步來去除皺紋，然而在沒出現皺紋時，也可以用這個方法來防止皺紋的出現。小編推薦的方法，知道了如何去皺，你還需要花大價錢去買不一定有效果的美容產品嗎?

　　保養預防皺紋的技巧

　　最適合去除法令紋的產品是有抗皺功能的眼霜或者富含膠原蛋白的抗衰老產品。因為這些產品大多營養豐富，可以填滿細胞的內部，將凹陷撐起來，法令紋也就會逐漸變淡了。另外，還可以將眼膜敷在法令紋處，集中的為皺紋處補充營養。

　　總有理由和原因使我們無法早睡，去眼袋很難嗎?讓我們一起拯救絕望的眼袋與細紋!

　　Q：做設計的貌似沒有不熬夜的，為了趕圖，整宿不睡的經歷也是常有的，幾年下來，我感覺自己都蒼老了不少，尤其是眼睛四周的面板變得鬆弛了，眼袋、幹紋都出現了，這該如何是好呀?

　　A：除了先天性的眼部脂肪堆積過多外，長期疲勞也會造成眼周微迴圈不暢，面板鬆弛下垂，也有可能是新陳代謝能力降低、多餘水分不能排除所致。如果因面板鬆弛而出現眼袋，需要配合一些抗鬆弛精華乳來增加眼部的膠原蛋白含量，緊緻肌膚同時加強保溼。如果眼下時常出現浮腫，這樣說明眼袋問題已經形成。市面上有一些美容緊緻露，不但能在臉部起到排毒、緊緻輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預防眼部脂肪堆積的效果。

　　消除抬頭紋的按摩技巧

　　1、牽拉撫平抬頭紋

　　牽拉撫平，大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定，手指併攏放在前額上，平穩地壓住，再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反覆進行5次。

　　2、點穴點走抬頭紋

　　每天按摩穴位，也是有助於撫平抬頭紋。每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘後，輕柔緩和旋轉1分鐘，力度適中，要有節律的按揉。

　　3、瀉鹽洗去抬頭紋

　　去抬頭紋，要注意長期的堅持。將1/4茶匙瀉鹽***即硫酸鎂***放進一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分攪勻，用棉花球沾取塗在前額上平整潤滑，將繃帶戴在適當位置，每天1小時，長期堅持可有效去除抬頭紋。

　　4、按摩擊打消滅抬頭紋

　　也是可以選擇一些按摩的方法，進行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，然後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

　　5、膠帶貼走抬頭紋

　　注意說話的表情，注意合理的方式。拿3M透氣膠帶貼在額頭，每次動到額頭部位的時候肌肉就會感覺到，從而提醒自己注意說話的方式表情，有效改掉壞習慣。

　　6、黃瓜蛋清消滅抬頭紋

　　黃瓜蛋清，對於抬頭紋，也是效果不錯的。取鮮黃瓜汁12小勺，加入等量雞蛋清攪勻，睡前用來洗臉，再塗抹額頭皺紋，第二天起床後用溫水洗淨，堅持半年可以見效。

　　顯然，大家在生活中如果想要避免額頭上的抬頭紋出現越積越多的情況，其在平時就應當採取適當的方法進行處理，而本文為大家所支招的六種方法，就是目前最受人們認可且有一定效果的去抬頭紋的方式。

　　消除抬頭紋，日常就應該注意較為合理的方法，經常的按摩，是有利於消除皺紋的，注意日常說話，以及日常的飲食習慣，都是對於抬頭紋，有著祛除的效果的!