怎麼緩解熬夜引起的眼袋和黑眼圈

　　熬夜引起的眼袋和黑眼圈是都市年輕人的通病，而這又會妨礙你的美麗，影響自己的心情。那麼，怎麼緩解黑眼圈和眼袋呢?小編告訴你。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之自制木瓜眼膜

　　材料：木瓜、薄荷

　　做法：將準備好的新鮮木瓜洗淨去皮，將果肉切成丁狀，然後與薄荷放在熱水中浸泡製成茶，放置冷卻後，塗敷在眼袋的位置，一日兩次。木瓜茶有緩解眼部疲勞、去除眼袋的功效。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之自制菊花眼膜

　　材料：幹菊花、紗布、化妝棉

　　做法：把準備好的幹菊花放入沸水中浸泡，待菊花茶完全泡好，用紗布隔渣過濾，留下菊花茶，用化妝棉浸泡在菊花茶中，完全浸透後把它敷在眼部，10分鐘左右把化妝棉取下，不用清洗。可以緩解眼部疲勞，消除眼睛浮腫。長期使用能夠減輕眼袋。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之自制絲瓜眼膜

　　材料：絲瓜

　　做法：將未熟的絲瓜洗淨去皮，掏出瓜籽搗碎成泥狀，也可以直接榨成汁，塗在眼部，十分鐘後清洗乾淨。絲瓜具有抗過敏、防皺、消腫等功效，很適合20左右的MM使用。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之黑豆去眼袋

　　材料：黑大豆

　　做法：根據自己所需的量取適量的黑豆，然後用布袋把黑豆都裝起來，放置鍋中蒸熟，待微涼後，在自己能承受的熱度之內，用此袋按壓眼袋。黑豆又活血利溼的功效，從而溫通經絡、消腫去眼袋。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之勤做眼保健操

　　做眼保健操不僅是一種很好的護眼運動，還能緩解眼部疲勞，同時還能夠有效緩解眼袋，通過多次按摩眼睛周邊穴位，增加眼部周圍的血液迴圈，讓其加速運動，從而增加細胞的活躍度，可以去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之正確的作息時間

　　女生良好的作息時間，不僅僅是關乎自身健康，對於臉部肌膚和眼部肌膚都是有著至關重要的作用，特別是眼部問題，黑眼圈和眼袋其實大多數都是由於睡眠不足而導致的，所以只有保證充足的睡眠時間，讓眼睛得到休息，這樣就可以讓眼部的血液正常迴圈，起到防止眼袋和消除眼袋的作用。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之眼部精華液按摩

　　在每天早晚，女生洗臉後，就用適合自己眼部肌膚的眼霜來按摩下眼瞼，先將眼霜均勻的塗抹在眼部，由眼角至眼尾沿著眼部線條向上提拉，慢慢的以按壓式的手法推拿眼部，按摩時臉部朝下，並且停留片刻，堅持每次重複按摩5分鐘，這樣不僅有利於眼霜的吸收，還能夠緩解眼袋。

　　緩解黑眼圈和眼袋方法之茶水冰敷

　　將一小杯茶水放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一塊化妝棉浸在茶中，再將化妝棉敷在眼部，這樣不僅能去除眼袋，同時還可以減輕眼袋浮腫程度。