女人有什麼美容養顏的祕方

General 更新 2024年11月05日

  現代女性沒有不注重美容的,走在大街上的任何一位女子,都會對護膚及化妝說的頭頭是道。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  女人美容養顏的祕方1、每天做面部提神瑜伽

  女性經常做面部瑜伽,如鼓腮、瞪眼等,其實是鍛鍊面部表情肌肉的運動。而“提神瑜伽”則是通過對面部面板輕輕地按摩,刺激面部經絡穴位,從而使面部神經興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地按摩穴位能夠加速面部血液流動,改善面板膚質,減緩紋理的生成,很大程度上防止面板衰老。具體方法是,每天早晨起來後,用溫水沾溼雙手,然後在臉上進行按摩,具體的按摩步驟如下:

  ***1***、用兩手中指推按鼻翼兩側,連續上下推按。

  ***2***、兩手拇指分按兩邊太陽穴,其他四指併攏,左右手在額頭上輪流刮按。

  ***3***、像眼保健操第三節一樣,按太陽穴、輪刮眼眶。

  ***4***、兩手依次輪流推臉頰面板,順序是從下向上推。

  ***5***、兩手依次輪流從下向上推前脖頸面板。

  ***6***、兩手放在兩鬢底部,用中指搓耳根前後,順序是前後交替。

  ***7***、結束動作,把雙手搓熱後放在面部。

  每個動作做8~15次,每天5分鐘就會讓人受益匪淺。同時要提醒的是在按摩的時候動作一定要輕,輕輕觸到就可以,否則會抻拉到嬌嫩的面部面板,造成面部肌肉鬆弛。

  女人美容養顏的祕方2、大量補充維生素

  不僅有利於增強人體免疫系統,還能促進毛髮和指甲的生長以及面板的修護。

  女人美容養顏的祕方3、增加睡眠

  這是最為廉價且最為輕鬆的美容療法。現在有研究顯示:保證每晚八小時睡眠時間不僅有益於頭髮、指甲以及面板細胞再生,還有助於放鬆肌肉。所以第二天醒來,你無論在外表上還是感覺上都好像年輕了幾歲。所以說,睡好覺是美容養顏的方法之一。

  女人美容養顏的祕方4、中醫美容養顏

  ***1***、除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁+白醋

  冬瓜汁、白醋等量,調勻搽面部,一日2~3次,搽後過10分鐘洗去,連用半月即可除淨。

  ***2***、除粉刺***酒刺、青春豆、痤瘡***——黃瓜汁+白醋

  鮮黃瓜汁、白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再搽臉,一日三次,搽後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。

  ***3***、除面部色素斑——西紅柿汁+蜂蜜

  鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10~15日,能將黑色素分解,面板變白紅潤。

  ***4***、除雀斑——杏仁+蛋清

  杏仁5錢,磨成細粉,用雞蛋清調成糊,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10~15日顯效,以後不發。

  ***5***、淡化面部皺紋——黃瓜汁+蛋清

  鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清***約一隻蛋***攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,以使面板逐漸收縮,淡化皺紋有特效。

猜你感興趣的文章:

日常有哪些養顏美容的祕方
秋季女人美白養顏祕方
相關知識
女人有什麼美容養顏的祕方
女人喝什麼美容養顏
女人吃什麼美容養顏效果好
女人吃什麼美容養顏排毒
女人吃什麼美容養顏又瘦身
秋天女人喝什麼美容養顏
女人吃什麼養顏美容女人吃什麼美容養顏抗衰老
女人吃什麼美容養顏簡單效果又好
女人吃什麼美容養顏簡單效果又好
女人吃什麼美容養顏美容養顏的食物