男人美容有哪些方法

　　對於美容護膚 ,並不是女性的專利，男人同樣需要學會美容護膚。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　男人美容的方法

　　男人美容的方法1、須後潤膚水

　　富含草本精華，給須後肌膚提供養分和水分。須後潤膚水中通常含鎮痛劑、抗氧化劑和少量UV防護因子。這些成分能鎮痛，呵護和促進新細胞的生長，防止面板老化以及皺紋的產生。

　　男人美容的方法2、香芬

　　香芬是通過清新、刺激和麻醉的嗅物而帶來情慾作用。它具有喚醒疲勞及分散的意義，在性行為中起到推波助瀾的作用，使人在不經意間產生對異性的吸引。澳洲男士似已領悟其意義所在，因而香芬已成為他們每日的必修課程。

　　男人美容的方法3、洗髮香波和洗浴香波

　　從頭到腳進行徹底清潔，是沐浴時賞心悅目的快事。香波中所含的豐富的柔和劑可以讓肌膚如絲般柔滑。同時，產品中的天然抗氧化劑和防刺激成分可以對肌膚進行完美呵護，提高肌膚的自然再生能力。

　　男人美容的方法4、脣膏

　　可以防止強烈陽光和惡劣環境對口脣的不利影響。一些香草類香料也開始加入其中，與香芬發出的幽香融為一體。脣色自然、純樸的男士宜選用無色潤脣膏。若脣色灰紫、蒼白的，除使潤脣膏外，還應沾少許淺紅色或棕色系口紅，儘量讓脣顯得光澤、紅潤、豐滿。

　　男人美容的方法5、男士專用面膜

　　無色略帶香味的透明膠質液體，具有促進面板血液迴圈、新陳代謝和吸收的功效，還可防止水分蒸發、膨潤角質層，減少皺紋的產生。還男人以清潔的面容。

　　有助於男人美容的食物

　　1、生菜

　　生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保溼程度，消除多餘脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

　　2、蘆筍

　　蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保溼肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

　　3、西葫蘆

　　西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，面板鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。

　　4、西蘭花

　　富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強面板抗操作能力，有助於保持面板彈性。

　　5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。

　　6、西紅柿

　　多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。

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