子宮肌瘤手術後吃什麼好

　　子宮肌瘤手術之後,飲食是非常關鍵的,作為女性來說,一定要調節好自己的飲食。?下面小編分享了子宮肌瘤手術後宜吃的食物 ，一起來了解吧。

　　子宮肌瘤手術後宜吃的食物

　　1、子宮肌瘤術後第一天飲食推薦

　　小米粥：坐鍋燒水;水燒開後，倒入免洗小米;大火燒開後，撇淨表面的浮沫;點幾滴食用油，然後轉小火，蓋鍋蓋留縫隙煮25分鐘;敞鍋不停攪動鍋內的粥，小火繼續煮10分鐘關火。

　　杏仁露：杏仁肉100克，冰糖、水適量。將買回的杏仁肉去掉外皮留白色肉，用溫水浸泡約一個小時後撈出;取出豆漿機或榨汁機均可，將杏仁肉放入機器中，按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水，像打豆漿一樣充分攪拌打碎約1分鐘;取細紗布，將豆漿機中的杏仁露細細濾過，將杏仁碎粒和大顆粒濾過，杏仁露的口感將更細膩;將杏仁露濾入鍋中後，開小火慢煮，一邊煮一邊加入適量冰糖，煮沸後立即關火，漂走浮於表面的泡沫，溫涼後即可飲用。

　　2、子宮肌瘤術後第2～3天飲食推薦

　　濃米湯：鍋內放米、放水;大火煮沸，然後稍微調小些，保持沸騰狀態;注意米的形狀，在米剛開花卻還沒膨脹的時候，撈點出來嚐嚐;倘若發現米吃起來已經不硬，也就是熟了，那麼，立即拿漏勺，把粥裡的米全部撈出，剩下的就是濃米湯，稍晾一下就可以喝下。

　　蛋花湯：冷水倒入鍋內燒開，取2個雞蛋，用筷子攪拌，倒入燒開的水中，用筷子不停地攪拌直到燒開。再加入鹽，再加入味精、調味料即可。

　　3、子宮肌瘤術後第3～4天飲食推薦

　　牛肉湯：牛肉150g、姜適量、蔥適量、鹽適量、生粉適量。牛肉切片，加適量鹽和生粉。不斷用力抓，抓十分鐘左右，讓牛肉的纖維變成鬆軟，再放十分鐘，讓牛肉鬆馳。水開後放入牛肉，放入薑片，和適量鹽，煮開後放入蔥段即可。

　　雞蛋羹：兩枚常溫生雞蛋磕入大小合適的碗裡，加鹽一起打散。緩緩注入相當於雞蛋液。倍量的涼開水和幹澱粉***少量，用筷子頭蘸上少許即可***，再次充分打勻。蓋上碗蓋***或蒙緊厚保鮮膜***。蒸鍋冒蒸汽後，將裝有蛋液的碗放入蒸鍋中隔水蒸12～15分鐘。關火後不揭開鍋蓋，燜3～5分鐘再出鍋。上桌前開啟碗蓋***或揭開保鮮膜***，在蛋羹表面淋蒸魚豉油，綴以香蔥末。

　　4、子宮肌瘤術後1周飲食推薦

　　小餛飩：把七分的瘦肉和三分的肥肉剁成肉餡，和蔥末、薑末和鹽攪拌均勻。餛飩皮中包入混合好的肉餡，依次放入煮沸的熱水中，等餛飩浮出水面就可撈出。

　　子宮肌瘤術後吃什麼有助於傷口癒合

　　1、含維生素C的食物

　　維生素C增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。維生素C存在於各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。維生素E及維生素C合併使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品。

　　2、含維生素A食物

　　維生素A也是一種既能促進傷口癒合又有美白作用的營養素。維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術傷口的癒合。

　　3、含葡萄糖的食物

　　糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　4、含蛋白質的食物

　　嚴重的蛋白質缺乏可使組織細胞再生不良或緩慢，尤其當含硫氨酸***如蛋氨酸***缺乏時，常導致傷口組織細胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細胞無法成熟為纖維細胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　5、含鋅的食物

　　鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。

　　6、含脂肪的食物

　　脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。

　　子宮肌瘤術後慎吃五類食物

　　子宮肌瘤患者應禁食熱性、凝血性及含激素的食物，如花生、紅棗、桂圓、阿膠、蜂王漿等。患者食用後可影響子宮肌瘤的治療效果，甚至加重病情。

　　1、花生

　　花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內部發生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。

　　2、紅棗

　　紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。但紅棗的補血功能可刺激子宮肌瘤的生長，加快子宮肌瘤的生長速度，因此子宮肌瘤患者不宜食用，否則對病情沒有幫助。

　　3、桂圓

　　桂圓有補氣養血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長提供更多的營養物質，加速肌瘤的生長，加重患者病情。

　　4、阿膠

　　阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發生缺血壞死，患者應當禁食。

　　5、蜂王漿

　　蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發生與雌激素水平相關，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重患者病情。

　　最後提醒，子宮肌瘤患者術後初期患者應禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。另外羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物也不要食用。