胃痙攣的症狀與緩解

　　胃痙攣即胃部肌肉抽搐，主要表現為上腹痛，嘔吐等。胃痙攣本身是一種症狀，出現胃痙攣時，主要對症治療，解痙止痛止嘔，如果常出現胃痙攣，應注意尋找原因，從根源上醫治。下面由小編為你胃痙攣的相關知識。

　　：

       
        病因

　　1.環境因素

　　***1***飲食 飲食不規律可能增加胃痙攣病的危險性，生冷和對胃有刺激的食物常可引起胃痙攣病的復發。

　　***2***吸菸 如長期吸菸者的胃痙攣發病率明顯高於不吸菸者。

　　***3***藥物 一些藥物如阿司匹林可破壞胃酸分泌的自身調節作用及胃黏膜屏障，可致胃痙攣病。

　　2.遺傳因素

　　胃痙攣的發病，與遺傳因素有密切關係。

　　3.身心因素

　　長期心理壓力或持續高度精神緊張，易患消化性胃痙攣。有些慢性疾病易伴發胃痙攣，如：胃泌素瘤，嗜鹼性細胞性白血病，慢性阻塞性肺氣腫，肝硬變，類風溼性關節炎，慢性腎衰竭等。

　　胃痙攣最常見的原因是，食物的刺激：冷熱、辛辣刺激，容易引起胃痙攣另外，精神因素對胃痙攣也有很大影響，有的人一生氣就胃疼。就是這個原因胃痙攣還與食物不衛生，細菌感染有關。有些慢性疾病易伴發胃痙攣，如：嗜鹼性細胞性白血病，慢性阻塞性肺氣腫，肝硬變，類風溼性關節炎，慢性腎功能衰竭等。常見因素如下：環境因素、遺傳因素、身心因素。

　　胃痙攣的症狀：

　　胃痙攣本身是一種症狀，而不屬於疾病。假如人們經常出現胃痙攣現象，應留意尋找原因，從根源上進行治療，才是最有效的辦法。胃痙攣，與體質和飲食等因素有關非常大的關係，應該注意調整。出現胃痙攣的人主要表現為上腹痛，嘔吐等。有的人本身患有胃病，如胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等現象，這些都會極容易的造成胃痙攣。胃痙攣就是胃部肌肉抽搐。

　　有效預防胃痙攣反覆發作的方法：

　　1、養成合理的飲食習慣：胃痙攣的發生，與體質和飲食等因素有關，因此日常生活中應注意合理飲食，通過飲食來改善自身的體質。一般胃痙攣在體質較差、飲食不規律者中更容易出現，因此日常飲食應規律，不要暴飲暴食，過飽或過飢，應準時進食。

　　2、少吃生冷冰凍的食物：無論年齡、體質如何的胃痙攣患者，要特別注意別大量吃用生冷食物，尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等，進食應有度，且最好少吃生冷、冰凍的食物和少喝冰冷的飲料，喝大量冰涼的飲料，溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

　　3、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，假如空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，可能會誘發胃痙攣。

　　4、忌空腹吃菠蘿：菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，有時候可能會引起胃痙攣，而且菠蘿的其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收，因此不建議空腹吃菠蘿。

　　5、養成良好的生活習慣：包括戒菸避酒，雖然少量喝酒對身體的健康有益，但酗酒對身體健康是不利的，且會刺激到胃腸道，吸菸也可能會引起胃痙攣，因此建議大家日常生活中應戒菸避酒。

　　6、不要盲目服藥：藥物刺激是其中一個可能會引起胃痙攣的因素，因此日常生活中，我們要注意不要亂服藥，一定要按醫囑，因為你不是醫生。假如服用藥物後出現胃痙攣，不要過度驚慌，此時應停止服藥，並把情況反映給主治醫生。

　　胃痙攣的緩解方法如下：

　　1、平躺休息：當出現胃痙攣的時候，首先應平靜在床上平躺著，並用熱水袋捂在胃部，緩解疼痛。平躺的目的是放鬆，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失，臨床上叫做解痙攣。此時你如果一直保持著站立，或東跑西跑的去求醫問藥，胃痙攣非但得不到緩解，還很可能會加劇。

　　2、藥物治療：出現胃痙攣時，可以口服止痛藥來緩解胃痙攣所帶來的腹痛症狀。但此時的服藥只能幫助止痛，並不是針對引起胃痙攣的病因的，因此出現胃痙攣的朋友應留意引起胃痙攣的原因，如長期出現胃痙攣，應及時到醫院就醫，找出病因。

　　3、穴位按摩：胃痙攣引起劇烈腹痛時，患者可以指壓刺激樑丘穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓，能有效緩解疼痛。樑丘穴在膝蓋骨附近，當你的腳用力伸直時，膝蓋骨的外側***小腳趾方向***會出現細長肌肉的凹陷，當朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是樑丘穴。

　　4、蜂蜜治療：蜂蜜中所含蔗糖酶、澱粉酶、葡萄糖轉化酶、過氧化氫等酶類，可以增加食慾和幫助消化。酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助促進消化。草莓蜂蜜酸奶的做法：準備酸奶 200g，草莓5個，積安堂洋槐花蜂蜜10克***2-3勺***。把草莓洗淨切成小塊，加上酸奶攪拌均勻。最後在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可 。