引發焦慮症的原因有哪些

　　焦慮症，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，那麼為什麼會得焦慮症呢?下面由小編為大家介紹引發焦慮症的原因，希望能幫到你。

　　引發焦慮症的原因

　　一、沒有做好迎接人生苦難的思想準備，總希望一帆風順平安一世。沒有迎接苦難思想準備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮症的具體原因之一。

　　二、對於引起焦慮症原因也表現在神經質人格。這類人的心理素質較低，對任何刺激均敏感，一觸即發，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力太低，自我防禦本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態，怎能不焦慮。

　　三、對一些人而言，長期使用某些藥物***如一些高血壓、治療關節炎或帕金森症的***會造成焦慮症狀，這也是引起焦慮症原因。

　　四、在工作、生活健康方面均追求完美化，稍不如意就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。別為自己設定精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。

　　五、在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。

　　六、久坐，白領長期在辦公室辦公，所以久坐就成為導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮症患病的原因之一。

　　七、空氣汙染，一項針對7.1萬名女性參與者的調查發現，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高於居住在道路200米以外的女性，所以空氣越汙染患有焦慮症的機率就越高。

　　八、愛吃快餐，研究發現，食用高脂食物會增加焦慮感。

　　九、腸胃功能紊亂，研究發現腸易激綜合徵患者患上焦慮症的可能性是非患者的兩倍，女性發病風險會更高。

　　焦慮症的症狀

　　***一***廣泛性焦慮症

　　又稱慢性焦慮症，是焦慮症最常見的表現形式。常緩慢起病，以經常或持續存在的焦慮為主要臨床相。具有以下表現：

　　1.精神焦慮

　　精神上的過度擔心是焦慮症狀的核心。表現為對未來可能發生的、難以預料的某種危險或不幸事件的經常擔心。有的患者不能明確意識到他擔心的物件或內容，而只是一種提心吊膽、惶恐不安的強烈的內心體驗，稱為自由浮動性焦慮***free-floating anxiety***。有的患者擔心的也許是現實生活中可能發生的事情，但其擔心、焦慮和煩惱的程度與現實很不相稱，稱為預期焦慮***apprehensive expectation***。患者常有恐慌的預感，終日心煩意亂、憂心忡忡，坐臥不寧，似有大禍臨頭之感。

　　2.軀體焦慮

　　表現為運動不安與多種軀體症狀。運動不安：可表現搓手頓足，不能靜坐，不停地來回走動，無目的的小動作增多。有的病人表現舌、脣、指肌的震顫或肢體震顫。軀體症狀：胸骨後的壓縮感是焦慮的一個常見表現，常伴有氣短。肌肉緊張：表現為主觀上的一組或多組肌肉不舒服的緊張感，嚴重時有肌肉痠痛，多見於胸部、頸部及肩背部肌肉，緊張性頭痛也很常見。自主神經功能紊亂：表現為心動過速、面板潮紅或蒼白，口乾，便祕或腹瀉，出汗，尿意頻繁等症狀。有的患者可出現早洩、陽痿、月經紊亂等症狀。

　　3.覺醒度提高

　　表現為過分的警覺，對外界刺激敏感，易於出現驚跳反應;注意力難於集中，易受干擾;難以入睡、睡中易驚醒;情緒易激惹;感覺過敏，有的病人能體會到自身肌肉的跳動、血管的搏動、胃腸道的蠕動等。

　　4.其它症狀

　　廣泛性焦慮障礙患者常合併疲勞、抑鬱、強迫、恐懼、驚恐發作及人格解體等症狀，但這些症狀常不是疾病的主要臨床相。

　　***二***驚恐障礙

　　驚恐障礙***panic disorder***又稱急性焦慮障礙。其特點是發作的不可預測性和突然性，反應程度強烈，病人常體會到瀕臨災難性結局的害怕和恐懼，而終止亦迅速。

　　患者常在無特殊的恐懼性處境時，突然感到一種突如其來的驚恐體驗，伴瀕死感或失控感以及嚴重的自主神經功能紊亂症狀。患者好像覺得死亡將至、災難將至，或奔走、驚叫、四處呼救，伴胸悶、心動過速、心跳不規則、呼吸困難或過度換氣、頭痛、頭昏、眩暈、四肢麻木和感覺異常、出汗、肉跳、全身發抖或全身無力等自主神經症狀。

　　驚恐發作通常起病急驟，終止也迅速，一般歷時5～20分鐘，很少超過1個小時，但不久又可突然再發。發作期間始終意識清晰，高度警覺，發作後仍心有餘悸，擔心再發，不過此時焦慮的體驗不再突出，而代之以虛弱無力，需數小時到數天才能恢復。60%的患者由於擔心發病時得不到幫助而產生迴避行為，如不敢單獨出門，不敢到人多熱鬧的場所，發展為場所恐懼症。

　　二、流行病學

　　患病率為1.48‰***中國，1982***，女性多於男性，約為2：1。美國***1994***的資料顯示，廣泛性焦慮症患病率男性為2%，女性為4.3%;驚恐發作的患病率男性為1.3%，女性為3.2%。廣泛性焦慮症大多起病於20～40歲，而驚恐發作多發生於青春後期或成年早期。