常見的頸椎病症狀體徵

　　很多人對頸椎病不瞭解，對頸椎病的瞭解僅僅停留在脖子疼痛的地方，其實頸椎病的危害非常大，而且症狀不一，先後出現的順序也沒有規律，需要我們在生活中引起重視，以下是小編為你整理有關於頸椎病有什麼症狀體徵，希望能幫到你。

　　症狀體徵

　　***1***頭頸活動受限，閉眼時向左右旋轉頭頸，引起偏頭痛或眩暈。

　　***2***活動時有疼痛。

　　***3***頸部有僵直。

　　***4***伴有手肩臂感覺異常疼痛***面板過敏、蟻走感、手指發熱、發冷等***，手指無力。

　　***5***由於顱內供血不足可引起腦後部缺血而表現一系列頭部症狀，如偏頭痛、視力障礙、耳鳴、聽力減退等。

　　***6***有椎管狹窄者可在低頭時突然引起全身麻木，或有過電樣的感覺。

　　***7***X線檢查、CT、MRI、DSA***椎動脈數字減影血管造影***，可見椎體有脣狀變或骨刺。

　　患者的飲食

　　1、治療頸椎病的飲食方法：頸椎病症狀表現為椎體骨質增生、退化和疏鬆，就應該多吃魚類、蝦、雞蛋、黃豆、豬骨等補腎益精的食物，同時也要注意補充鈣和磷。頸椎病分為寒熱和溼熱血虛三種類型。屬溼熱阻滯經絡者，應多吃葛根、絲瓜等清熱食物;屬寒溼阻滯經絡者，應多吃狗肉、羊肉等溫經散寒的食物;屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

　　2、頸椎病飲食要點：飲食要點中醫最為講究，滋陰補陽更好的做到吸收營養。保護肝的筋，腎的骨，這樣才能防止骨質疏鬆和退化。所以補腎也是頸椎病患者應該注意的。

　　3、頸椎病的飲食原則：患有頸椎病的人在日常飲食上適合清淡、容易消化，切忌油膩食品和味重。視力模糊、流淚的患者，應該多吃含鈣、硒、鋅類的食物，比如豆製品、動物肝、蛋魚、木耳、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、海帶、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。頸椎病患者伴有肝腎不足，要長期堅持服用枸杞、菊花，可以達到平肝明目的效果。飲食中多吃芝麻、桂圓可以滋陰補腎。另外，頸椎病患者也應該忌食辛辣刺激性的食物。

　　4、頸椎病患者需要合理搭配飲食：日常飲食中應當注意合理搭配，切不可偏食。因為主副食中的營養是不盡相同的，粗糧和細糧也要同時吃。粗細糧、乾飯和稀食粥、主副搭配達到全面營養，才可滿足人體營養的需求，維持正常得人體需要，才能更好的促進頸椎病患者的康復。

　　基本病因

　　年齡因素：就像一臺機器一樣，隨著年齡的增長，人體各部件的磨損也日益增加，頸椎同樣經歷了磨損、退變等一系列老化過程，年輕時人體的脊椎骨質堅硬，形態完整、髓核含水分高、彈性好、纖維環完整堅固，富有韌性，而隨著年齡的增長，纖維環韌性減退、髓核含水量減少、彈性減退，從而易於在外傷及異常活動中造成纖維環破裂或髓核突出，成為脊椎失穩和發生病變的內在因素。此外，小關節和各種韌帶的退變也有重要的作用。

　　慢性勞損：對頸椎的過度使用和不良的生活習慣，導致頸椎的慢性勞損，加重了頸椎的退變和損傷過程，從而發病。這些情況包括：不良的睡眠姿勢，枕頭的高度不當或墊的部位不妥;不良的生活習慣，如睡在床上看書，電視機位置過高而不得不長時間仰頭觀看等;長久的單一姿勢工作，如職業司機、IT從業者、會計等長期從事低頭工作的職業。

　　此外，不適當的體育鍛煉會導致慢性的運動損傷，也會增加頸椎病的發病機會。