豆皮如何做菜

General 更新 2024年12月24日

  豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。下面小編為大家分享的方法。

  :豆皮

  材料

  雞蛋2個,糯米3小杯,生粉or菱粉少許,五香乾子,筍子,瘦肉,幹香菇

  做法

  1、將糯米用電飯鍋蒸熟。

  2、將五香乾子、竹筍、瘦肉、幹香菇切丁。

  3、將瘦肉用鹽,醬油醃製5分鐘。

  4、如同炒菜一樣的將上述材料炒熟待用。注意調味,因為這奠定了豆皮主要的味道。

  5、炒好的原料和糯米飯和在一起,拌勻待用。

  6、將兩個雞蛋打入碗中,加1/4cup的水,少許菱粉攪拌均勻。

  7、把平底鍋燒到6成熱,再加油,中火,趁油未熱將雞蛋漿倒入,如同攤蛋餅一樣,不過不能讓雞蛋皮太厚。

  8、等表面呈現半稀不幹的狀態,將菜拌飯一點點加到蛋皮上,鋪平按壓直到覺得整體成為較結實的整體。

  :炒豆皮

  材料

  豆皮、絞肉、蔥、醬油、味精、花椒、油

  做法

  1:把豆皮泡好切條,蔥切小段備用。

  2:鍋中倒入少許油,待6分熱時下幾顆花椒,然後等到油8分熱時下絞肉放入醬油,味精炒熟了。

  3:倒入切好的豆皮翻炒幾下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下讓它入味就行了。

  4:裝盤面上撒上蔥段即可。

  簡單又好吃,豆皮這樣吃起來特別香!

  :煎豆皮

  材料

  幹豆腐,金針菇,香菜,鹽,辣椒麵

  做法

  1、金針菇洗淨,加鹽、辣椒麵滷一會。

  2、幹豆腐皮切塊,把金針菇卷在裡面。最好繫上新鮮的香菜,不用系的特別緊,只要有個套就可以了。

  3、放在油鍋裡面開煎吧!煎的大一點比較好吃,那個豆皮都變色,起泡泡了,金針菇都變成紅色的了,呵呵,很酥。香菜煎的變黑,但是味道是很絕。

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