好吃的西紅柿菠菜湯怎麼做

General 更新 2024年11月02日

  據計算,每人每天食用300克左右的番茄***約3個***,就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。你想知道好吃的西紅柿菠菜湯是如何做的嗎?現在,小編來告訴你西紅柿菠菜湯的圖解做法。

  西紅柿菠菜湯的食材準備

 

  • 主料
  • 西紅柿

    1個
  • 菠菜

    200克
  • 豬肉

    100克
  •  
  • 輔料
  • 適量
  • 味極鮮醬油

    適量
  • 適量
  • 適量

 

  西紅柿菠菜湯的具體做法步驟

  1.菠菜洗淨切段。

  2.菠菜焯水。

  3.西紅柿去皮洗淨切塊。

  4.蔥切蔥花。

  5.鍋裡油熱加入蔥花炒香,加入西紅柿煸炒。

  6.加入水燉煮。

  7.燒開後加入菠菜。

  8.再次燒開後加入雞蛋液。

  9.最後加鹽調味出鍋。

  西紅柿功效

  1.健胃消食,生津止渴。

  2.清熱解毒,潤腸通便。

  3.降脂降壓,利尿排鈉。

  4.抗血凝聚,防腦血栓。

  5.防癌抗癌,延緩衰老

  6.防白內障,黃斑變性。

  7.美容護膚,治面板病。

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