蜂花粉怎麼吃最好

　　蜂花粉是指蜜蜂採蜜時帶回的花粉團，在蜂巢內經過儲藏和發酵後形成的花粉。那麼，呢?

　　蜂花粉的最好服用方法自然是與香甜的蜂蜜攪拌成糊狀,早晚空腹用溫水沖服,注意水溫最好不要超過50攝氏度***這樣才可以最大程度地保留蜂產品中的活性***,每次一勺***建議是我們喝湯用的勺子***。

　　蜂花粉的用量多少並不是非常嚴格,因為蜂花粉屬於食品,就好像有些人要吃兩碗飯才飽,有些吃半碗就行了,具體還得看個人的身體情況。用於保健的量可以稍微少一點,調理身體的話,您可以多吃一點。不提倡把蜂花粉當飯吃,用量過多了,身體也吸收不了那麼多,這樣會造成浪費;但也別吃太少,用量少的話,效果不明顯。

　　服用蜂產品的過程中,無論是蜂花粉還是蜂蜜建議要多喝水,可以增進我們身體的排毒。特別是出現了好轉反應的人群!

　　各種花粉的作用

　　荷花粉：有花粉之王的美稱，具有養心安神、滋陰護脾、清熱解毒、養生潤顏、調內分泌的功效，可用來治療痢疾、腸胃炎、小便不利、水腫肝炎，對防止動脈硬化，增強心肌收縮，加快心率，改善心肌功能有特效。長期服用，減肥效果明顯。

　　百花粉：味苦，預防治療糖尿病，可激發胰島素分泌，調整內分泌。

　　玉米花粉：利血、利尿、降血壓，並對人體腎功能扶正固本有相當的療效。可預防治療前列腺增生、前列腺炎，專治男性病。

　　茶花粉：氨基酸含量居常見花粉之首，微量元素及血酸含量也高於其他花粉。可防止動脈硬化和腫瘤，美容護膚也首選花粉。另外，可提神醒腦，提高神經的興奮性。對高血壓、高血脂、慢性便祕及神經衰弱有明顯療效。

　　益母草花粉：能調經活血，治婦女月經不調、婦科疾病等，並能清熱、活血、消瘀。

　　西瓜粉：含VC和B1較高，可調節神經功能，對內臟、心血管和腺體運動極有好處，保護面板，消除祛斑，養顏美容極佳。

　　油菜花粉：含黃酮醇較高，有抗動脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、前列腺炎、降低膽固醇和抗輻射作用。

　　芝麻花粉：止血行痢，清腫止痛，有強心作用，可作神經系統平衡劑和止痛劑。益神補腦，健身，增加食慾，提高思維能力，改善腦神經疲勞。

　　野玫瑰花粉：有利尿之效，對腎結石有治療作用，有美容功效。

　　蒲公英花粉：有化痰、益腎、散寒之功效，並能通經活絡，提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。

　　棗花粉：含有較高的促性腺激素及維生素，能恢復正常生殖機能，防止肌肉萎縮，提高生育能力。

　　蕎麥花粉：芸香苷含量較好，它對毛細血管壁具有很強的保護作用，可防治流血和出血。還能增強心臟的收縮，使心跳速度放慢，用於心悸、心臟衰弱、貧血、和毛細血管脆弱等病症。

　　菊花花粉：清熱降火，平肝明目，促進面板新陳代謝，延緩衰老，改善面板生理狀態和功能障礙。