清蒸野黃鱔好吃又養生的做法
黃鱔肉嫩味鮮,鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,營養價值可以說是很高的。所以食用鱔魚肉有補腦健身的功效,清蒸野黃鱔也是最能它原汁原味的做法。小編給大家精心推薦的清蒸野黃鱔做法,希望能夠對您有所幫助!
製作清蒸野黃鱔的食材
清蒸野黃鱔好吃又養生的步驟
1.黃鱔放血,切成均勻連段,洗淨
2.放入一容器
3.放入薑片和蒜瓣
4.鹹肉清水沖洗一下,均勻切片
5.均勻鋪在黃鱔上面
6.加入適量料酒
7.加入適量色拉油
8.加適量清水,以材料水平位置為宜
9.上蒸鍋開蒸,40分鐘左右
10.最後撒入胡椒粉即可
吃鱔魚的好處
補腦
鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。
增強記憶力
吃黃鱔可以增強人的記憶力,因為黃鱔中含有豐富的DHA,經常吃黃鱔可以補腦,增強人的體質,我身邊有朋友就偶爾買黃鱔煮粥給孩子吃,對孩子的腦發育很有幫助的。
保護視力
吃黃鱔可以有效地保護我們的視力。因為黃鱔中的維生素很高,對於我們的視力很有保護作用,工作經常用電腦,經常被電腦輻射的朋友不妨偶爾吃點黃鱔,對於眼睛很有幫助。
補血
吃黃鱔可以補血,還能使我們的面板變好。因為黃鱔中的維生素很高,可以很好的補血,平時對於體弱多病,營養不良的朋友可以吃黃鱔補血。
鱔魚是熱性還是寒性
性味:味甘,大溫,無毒。
黃鱔不僅為席上佳餚,其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。
據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。黃鱔肉性味甘、溫,有補中益血,治虛損之功效,民間用以入藥,可治療虛勞咳嗽、溼熱身癢、痔瘻、腸風痔漏、耳聾等症。黃鱔頭煅灰,空腹溫酒送服,能治婦女乳核硬痛。
其骨入藥,兼治臁瘡,療效頗顯著。其血滴入耳中,能治慢性化膿性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄***鼻出血***;特別是外用時能治口眼歪斜,顏面神經麻痺。有人說“鱔魚是眼藥”,過去患眼疾的人都知道吃鱔魚有好處。
常吃鱔魚有很強的補益功能,特別對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。它的血還可以治療口眼歪斜。祖國醫學認為,它有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能。
猜你感興趣:
1.鱔魚炒韭菜的做法
2.煎黃鱔的家常美味做法圖解
3.紅燒黃鱔的簡單美味做法圖解
4.廣東臺山黃鱔炒飯的做法
5.黃鱔炒洋蔥的做法
6.鱔魚的做法大全
清蒸鯽魚簡單又好吃的做法