引起糖尿病有什麼重要原因

　　糖尿病是一組以血糖升高為特徵的代謝性疾病。大家知道引起糖尿病的重要原因是什麼嗎?現在就由小編來跟你講一講引起糖尿病的相關原因吧!

　　引起糖尿病的重要原因

　　1.病毒感染引起糖尿病

　　有關病毒感染而引起糖尿病的報道一直以來就沒有消停過。據瞭解，在經歷過感冒或者腮腺炎等病毒之後，很容易引起糖尿病。糖尿病是怎麼引起的?最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年於挪威被發現的，此後經過多年研究表明，會引起糖尿病的相關病毒有：腮腺炎病毒、風疹病毒、柯薩奇病毒、鉅細胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會破壞胰島細胞，從而引起糖尿病。

　　2.基因遺傳引起糖尿病

　　糖尿病也會遺傳嗎?很遺憾，在六十年前醫學界就已認定，糖尿病通過細胞染色體，可能遺傳給下一代。確切點說，如果家族中有長輩患有糖尿病，那麼晚輩就更容易患上糖尿病。

　　3.飲食結構引起糖尿病

　　現在生活條件好，我們中國人的飲食結構也漸漸與西方人相似，肉類的攝入愈加的多了。事實證明，常年食肉者引起糖尿病的概率要高於常年食素者。另外，食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一，經常食用含有亞硝基化合物的儲存肉類，比如醃肉等，也是引起糖尿病的原因之一。

　　4.缺乏運動引起糖尿病

　　一般，相對於糖尿病患者來說，病情發展到一定階段，足部微小的創傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或‘雞眼’處理不當等都會引發糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發季節，因為冬季部受涼概率較大，腳部經絡、血液面板易出現瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等面板病，這樣的糖尿病患者面板被抓破後容易感染，傷口不易癒合，形成糖尿病足。

　　5.營養不良引起糖尿病

　　有人說糖尿病是富貴病，其實不然。糖尿病是怎麼引起的?事實證明，營養不良也會引起糖尿病。前面說過多食入肉類會引起糖尿病，那麼營養過於單一的話，同樣也會引起糖尿病的發生，特別是缺乏適當蛋白質的攝入。

　　糖尿病的早期症狀

　　1、手足部水皰疹

　　隱性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸側，在沒有任何誘因情況下，常突然出現外觀頗似灼傷後的水皰，其特點是不痛不癢。

　　2、手足背肉芽腫

　　面板、外陰瘙癢而又無面板病變，早期糖尿病人在手足背常出現色澤淡紅、如指甲大小、質硬、呈環狀的肉芽腫。

　　3、四肢疼痛

　　下肢、足部各關節經常疼痛，而排除骨質增生、風溼、類風溼疾病。上下肢體出現麻木、針刺樣疼痛，有時伴有燒灼感。

　　4、脛骨前出現褐色斑

　　此症多見於輕型糖尿病病人，主要表現為小腿前部面板出現橢圓形褐色斑，伴有輕度凹陷性萎縮。其中有10%左右可合併糖尿病性神經病變。

　　5、間歇跛行

　　經常出現行路後下肢痛，腳趾痛，必須休息一會兒才能緩解，這種現象在醫學上稱之為“間歇跛行”。

　　6、疲勞

　　糖尿病會感到容易疲勞，全身倦怠無力。沒有從事勞動或體育運動，身體常常無原由地感到疲憊不堪，感到雙腿乏力，膝蓋痠軟，尤其是上下樓梯的時候;

　　7、血壓高、尿液發白

　　感冒後經常長癤瘡或血壓高，尿液白色，有甜酸氣味，此時就該及早去醫院檢查了。

　　糖尿病的飲食預防

　　1、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

　　2、烹調宜用植物性油脂。

　　3、避免肥胖,維持理想且合適的體重。　　4、飲食不可太鹹,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

　　5、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用,不可隨意吃,以免過量吸取。

　　6、定時定量,每餐飲食按照計劃份量進食,不可任意增減。

　　7、少***製糖類的食物,如煉乳、蜜餞。

　　8、烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式.不可太鹹,食鹽攝入量6克以下為宜。

　　9、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

　　10、經常選用含纖維質高的食物,如未加工的蔬果等。