引起肝炎的原因有哪些

　　肝炎是各種原因引起的肝部部分功能壞死，而肝炎又分為很多種性質。大家知道引起肝炎有什麼原因嗎?下面小編就來告訴你引起肝炎的相關原因，歡迎閱讀。

　　引起肝炎的原因

　　1、過度勞累是引起肝炎的原因之一

　　肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所，有“火力發電站”之稱。發生肝炎後，肝臟產能和貯能的能力顯著下降，如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量，勢必加重肝臟負擔，不利病情好轉，甚至導致病情惡化。這也是引發肝炎的原因。

　　2、長期酗酒也會引發肝炎

　　酒精能夠引起肝炎主要是由於酒精***乙醇***及其代謝產物乙醛的毒性對肝細胞直接損害造成的。據研究，如果每天飲入酒精含量達150g以上，持續5年以上者，有90%可發生各種肝損害;10年以上則有約34%發生慢性肝炎，約有25%發展為肝硬化。歐美國家酗酒者較多，酒精性肝硬化約佔全部肝硬化的50%～90%。而在我國情況要好一些。

　　3、損肝藥物

　　四環素、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的藥物等，對肝臟也有毒性作用。悲觀煩躁也屬於肝炎的病因。有些肝炎病人擔心病情遷延不愈，害怕會變成慢性肝炎、肝硬化，甚至演變為肝癌，或苦惱於人們對他們的迴避或歧視，因而長期情緒憂鬱、脾氣急躁，這不僅會使病情加重，甚至會造成治療失敗。

　　防止肝炎復發的方法

　　1、正確對待肝炎，心情要舒暢、愉快、怒傷肝，情緒不好，易使肝炎復發。

　　2、患病後嚴格遵守醫囑、認真休息、不長時間看書、看電報，合理調節飲食，切勿飲酒。

　　3、治癒後要在半年內避免重體力勞動和工作過於勞累，節制性生活。

　　4、慎重用藥，不必要的藥要少吃或不吃，如某些鎮靜藥、避孕藥，抗生素，包括所謂對肝臟有益的藥物等。

　　5、懷孕、妊娠反應或妊娠期可使體內新陳代謝增加，加重肝臟的負擔，對肝炎恢復不利，因此 在肝炎期或肝炎治癒後半年或1年內，要堅持避孕。如果要服用避孕藥時，須選擇毒性小的藥物，以防止加重病情或肝炎再復發。

　　肝炎患者的飲食方法

　　***1***飲食結構要合理

　　要多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助於促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以很多慢性肝炎患者會合並有肝炎後脂肪肝。因此飲食要低脂肪、低糖***過多的糖進入人體內易轉化為脂肪***、高蛋白。蛋白質飲食要包括植物蛋白和動物蛋白，如豆製品、牛肉、雞肉、魚肉等。挑食對肝病是不利的。

　　***2***食量要恰當

　　肝病時消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。

　　***3***炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　***4***合理應用中藥補藥

　　輕中型肝炎患者不提倡用人蔘等補藥，正常飲食可以提供足夠的營養成分。重症肝病、肝硬化病人在服用補藥時，最好徵求中醫醫生的意見，辨證施治。盲目進食大量多種補藥，不一定有益。

　　***5***失代償期肝硬化患者的飲食中的蛋白含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢復期的病人要低糖飲食。否則易發生脂肪肝。